果汁排毒全脂奶養胸！31歲樂瞳 減肥豐胸 同步法則
曾經是宅男女神的樂瞳（Cilla)，最近回歸拍入行十年首本寫真，31歲的她依舊童顏，身穿比堅尼依然非常自信，比起初出道時，明顯手腳苗條；上圍更升級不少，到底她下了多少功夫在短時間減20磅？即看樂瞳 減肥豐胸同步法則！
為了寫真進行地獄式減肥！
1.全脂奶豐胸
本來不是太豐滿的Cilla，為了寫真更美，以更好身材示人，每天喝1.5公升牛奶來升級，還說當中以全脂牛奶效果最顯著。不過達到目標後就要戒奶了，否則便會變肥寶寶了。
2.果汁排毒6日流質飲食
在拍攝寫真前，Cilla以排毒果汁排毒，去走身體水腫和縮便。早上會喝紅豆水或減肥咖啡，消脂又提醒！
3.奇亞籽糖當零食
好多女仔都抵受不了零食的誘惑，聰明的Cilla會吃奇亞籽糖當小吃，吃進肚子會漲大30倍，抵得餓又不會吃太多！
4.塗緊緻乳霜豐胸
每晚Cilla都會抽時間塗緊緻豐胸乳霜，輕輕按摩打圈，令胸型更堅挺！
5.Boxing 修線條
平時Cilla 會到gym房做一些帶氧運動，像是跑步、樓梯機，喜歡排汗的感覺，再配合boxing運動，訓練反應增加肌肉強度，達自減重不反彈的體質！
想減肥的話，在飲食上有建議嗎?
當然有!首先，可以參考營養師設計的健康減脂食譜，14日減10磅不反彈;其次，可以飲用排毒蔬果汁，可以消除疲勞及補充身體所需營養，幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜，代替澱粉質的白飯，滿足沒吃到白飯的空虛。
減肥一定會瘦胸嗎?
不一定，可以參考3招減肥同時豐胸方法;除了運動及飲食外，還可以通淋巴按摩方法去減肥排毒。
