女生絕對不能輕視 月經 顏色 轉變！及早預防女性問題
關於月經這回事，每個女生也有自己的經驗之談！可是當月經周期有轉變的時候，大部分人也只會去 Google 查看答案，而沒有深入了解自己身體的問題。特別是 月經 顏色 突然轉變，更有可能是女性疾病的警示！因此女生平日也要了解 月經 顏色 代表甚麼，以便及早預防女性問題。
Text：Christie Lau | Photo：IG
月經 顏色 透露身體出問題
正常月經的周期大約28天，實際周期因人而異，大約在21-35天內也屬正常。正常的月經顏色多為暗紅，不凝固，沒有大量血塊，無特殊臭氣，如果月經顏色和氣味有異，有機會是月經失調的徵兆！有醫師指出，不要輕視 月經 顏色 的轉變，因為不同顏色也會透露身體出現甚麼問題。
例如，血色淡代表血虛；血淺不理，便會慢慢有頭暈、眼花、血壓低問題；血太熱，會有口瘡、失眠、便秘等問題。經血黑代表身體比較寒涼，正處於寒性體質，最壞會有宮寒問題，嚴重會導致難以懷孕！
分析 月經 顏色
1. 鮮紅
如果 月經 顏色 鮮紅，代表這些都是「新鮮」的，子宮內膜以正常速度脫落，屬於正常，更有些女性在整個周期中的經血都是這種顏色，然而經血的量多和量少也有不同預警。如果月經顏色過鮮，屬體質濕熱，而量少屬陰虛熱，通常會怕熱，量多則屬實熱，有怕熱、自汗、口乾口苦等特徵。而鮮血色月經也是代表子宮在周期結束後維持著乾淨的狀態，狀態一般也沒有問題～
解決方法：
量少：宜養陰滋腎，可飲一貫二仙湯。材料沙參5錢、麥門冬5錢、當歸3錢、生地黃8錢、枸杞子3錢、川楝子3錢、女貞子4錢、旱蓮草4錢。
量多：以清熱涼血為本，如飲保陰煎。材料生地黃5錢、熟地黃5錢、白芍3錢、山藥2錢、續斷4錢、黃芩4錢、黃柏4錢、甘草2錢。
2. 暗紅
月經來潮時有暗紅的經血，代表體質虛寒和瘀滯，氣滯血瘀，月經的時間比較長的女性，會多出現這個顏色的月經。而且暗紅經血通常帶有血塊，代表經行不暢，同時子宮正在清除髒污。平日容易怕凍、手腳冰冷、痛經嚴重的女性會較易有氣滯血瘀的問題。如果暗紅色情況持續多於3天以上，可能是子宮肌瘤的症狀，建議提早向醫生查詢！
解決方法：
身體氣滯血瘀，就要做到理氣袪瘀，可飲用膈下逐瘀湯。材料川芎2錢、赤芍3錢、枳殼2錢、五靈脂3錢、延胡索3錢、桃仁4錢、甘草2錢、紅花4錢、烏藥2錢、牡丹皮3錢、香附3錢。
如果是平日常常吃生冷食物、長期處於冷凍環境的女性，可以溫經散瘀，要飲用溫經湯。材料當歸4錢、川芎2錢、白芍3錢、牡丹皮3錢、吳茱萸3錢、麥門冬4錢、黨參3錢、桂枝3錢、製半夏3錢、阿膠5錢、生薑3片、甘草2錢。
3. 啡
啡色月經與鮮紅月經成強烈對比，而分別就是在於「新」和「舊」。啡色的月經通常在月經快要完結時出現，這個情況實屬正常。可是，有一些女性在來月經的初期便很快由鮮血經血轉為啡色經血，代表這些都是體內積過久，很久沒有流出的月經，有機會是有女性疾病，最好向醫生查詢！
不應盲目喝紅棗水補血
中醫表示，有些女性很喜歡在月經完結後喝紅棗龍眼水，而的確紅棗水是偏溫的，能補中益氣和養血安神。然而如飲用後出現喉嚨痛，即表示不對症，要立即停止飲用。另外，如果經期不準，可能患有多囊性卵巢綜合症，病因是胰島素失調，而紅棗龍眼水的糖份偏高，所以此類女士不建議飲用。
