月經遲來原因｜中醫解構4大類型及食療方法
1. 月經遲來原因｜月經遲來＝「月經後期」
減肥不當、壓力促使月經延遲
在月經週期中期，排卵過後，卵巢會形成黃體，分泌黃體素。黃體素有穩定子宮內膜，以利受精卵著床的功能。若是沒有受孕，在排卵後十四天左右，黃體會自行萎縮，停止分泌黃體素；血液中黃體素濃度驟降，子宮內膜因而崩解出血，這就是月經。
台灣約有七到八成的女性都想減肥，由於許多人減肥的第一招，就是「少吃」或「不吃」，如果暴飲暴食，造成營養失調，由於荷爾蒙是由蛋白質構成，女性的荷爾蒙又很容易受影響，所以營養失調下，月經很容易受影響，所以如果減肥不當，也可能會促使月經遲來，嚴重營養不良的女性，甚至還可能出現閉經情況。
2. 月經遲來原因｜「月經後期」分4大類型
中醫治療「月經後期」大致分為四大類型：「陰血虧虛證」、「血寒證」、「瘀滯證」、「痰濕證」
1.「陰血虧虛證」
| 常見原因 | 常見症狀 |
中醫常常使用一貫煎、六味地黃丸等方劑治療。平時可多吃補肝腎食物，如枸杞、黑豆、山藥等。 2.「血寒證」
|
