晚敷青瓜15分鐘 輕鬆 踢走黑眼圈

Text:Vanessa

1. 排水食物很重要

晚上9點過後，記得盡量不要喝水！因為睡前攝取的水分，會令身體造成一定壓力，讓隔天的眼袋看起來很腫，若真的很口渴，沾少許水分於口腔就好了。

2. 敷眼還是純天然的最好

青瓜敷眼睛！小編最愛的黑眼圈急救法！青瓜內含有抗氧化成分，用以冷敷有鎮定與消腫效果。先將青瓜雪凍，再將其薄切，敷10-15分鐘就夠。另用茶包敷眼也可達至同樣功效，但記得要用微溫的綠茶或菊花茶茶包，同樣敷10-15分鐘就可以。

3. 敷上冰涼匙羹

若於早上起床時發覺眼腫腫，建議用冷藏的匙羹，放於眼部位置並輕輕按摩眼周，促進血液循環，透過低溫幫助淋巴腺收縮排水，以達到消腫之效。

4. 選合適的眼霜

有沒發覺若於晚上仍使用電話娛樂，翌日起床雙眼特別浮腫與疲累？小編建議於睡前塗抹含有咖啡因的眼霜，可有效改善翌日浮腫問題，減少眼紋。

5. 飲用黑咖啡

一杯不加糖不加奶的黑咖啡，除了利尿、還可以消除眼袋，是都市人消除眼袋的必備法寶，當然，不建議飲用太多，有需要時飲用就可。