起床後立即小便易有排尿性暈眩隨時暈倒

相信不少女性除了有 經前症候群 外更受經痛影響，中醫推薦 經期保養湯水 ，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用 人氣暖宮貼 都有效改善經期不適。 經後調理 一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食 補血氣食物 及飲用 三棗茶 ，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚， 紅石榴汁功效 可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

Jan 20 2018

經過了一整晚的睡眠，相信大家都有試過起床後有急切需要去廁所的經驗。但是原來起床後立刻衝到廁所小便，很容易會導致排尿性暈眩，隨時會在小便時暈倒！

Text : MaggieMalau | Photo : Instagram

起床後立即小便易有排尿性暈眩

當人進入睡眠狀態後，人體的各項生理機能會減慢，血壓亦會慢慢降低。而剛起床時，人從平躺轉為直立的狀態，腦部會因為血液下沉而出現供短暫性血不足的情況。

如果一睡醒便快速起床去廁所，膀胱因小便後突然降低內壓，血液就會更難到達腦部。這樣便會導致小便時容易頭暈，嚴重的甚至會暈倒。

排尿性暈眩一般只會維持1-2分鐘，隨後便會恢復清醒。雖然如此，但是不慎暈倒的時候很容易撞到其他硬物，始終會有一定程度的危險性。

因此起床後不是不能去廁所，而是最好先在床上坐1-2分鐘左右，讓血壓回復後再小便。

如何改善經痛？

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響，中醫推薦經期保養湯水，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

有甚麼補身養顏方法適合女性？

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚，紅石榴汁功效可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

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