按摩手指頭失眠 日本醫生教神奇5指養生法
人體內的經脈就好像地鐵線一樣，互相連接、息息相關。當a點感到不舒服只要按某穴位便可紓緩，日本福田稔醫師今次就分享了「按摩手指法」，當感到不適時，只要刺激手指穴位活化交感神經系統，如果每日持久進行一定可改善體質、令身體更健康！
撰文：venusos | 圖片來源：instagram、youtube
按摩手指驅失眠 日本醫生教神奇5指養生法
日本福田稔醫師分享的「手指按摩法」，是刺激手指穴位從而活化交感神經系統的按摩法，持久進行可為身體帶來健康。
每隻手指代表不同器官
1. 拇指
可改善咳嗽、哮喘、氣管及皮膚炎等問題。
2. 食指
改善腸胃問題
3. 中指
針對聽覺、聽力問題。
4. 無名指
可改善憂鬱、過敏、減輕壓力及緊張。
5. 尾指
改善失眠、生理痛、肥胖等問題。
手指按摩法
1. 以左手拇指和食指按壓手指兩側。
2.有節奏地一按一鬆地施力。
3.順拇指、食指、中指、無名指順序，每隻手指按10秒。
4.每天維持1-2次。
https://www.youtube.com/watch?v=Y8ZsUohcr1Y
