想一年365日好身材 原來多吃_ _6款 瘦身神品 就可以

Text：Vanessa

檸檬汁
不少明星與美容達人早上起床都會喝一杯暖的檸檬水，檸檬水可加速新陳代謝，且具有非常有效的美白效果！

燕麥
燕麥含有豐富纖維，幫助身體消化廢物，還含有大量維生素E與礦物質，對去角質特別有效！

蜂蜜
蜂蜜水除可改善女性生理週期問題，含有多種維生素，具潤澤性，有效幫助肌膚維持濕潤，同時亦可幫助排走身體毒素。

香蕉
早上一根香蕉，絕對是幫助減重的重要關鍵，香蕉營養價值極高，富含蛋白質、鉀、維生素及礦物質，當做早餐也不用擔心熱量問題。

蘋果
蘋果本身含有類黃酮素、單寧酸、維他命C與礦物質，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素，而且亦算是屬於熱量低水果，不帶過高糖分，提高消化系統。

番石榴
番石榴熱量非常低，而當中的維生素Ｃ又是全部水果中最高，可以於清理腸胃時候多吃，不用擔心會有發胖問題。