香香公主 岑麗香 極速瘦面 全靠每朝飲呢樣！
曾經是溫哥華華裔小姐冠軍的岑麗香 （香香公主）好有觀眾緣，包包面一向都是她的標誌，入行初香香面圓又水腫，但入行之後越來越瘦，原來是有下過苦功的！香香每天都會吃水果和做運動，還試過用按摩棒和磁石按摩臉部，經常都會在Instagram上分享健康餐單。而香香最強的秘密武器，原來就是五年來的每天早上，她都會用亞麻籽加蔬果自制Smoothie，下文會有4個香香分享的食譜！
至於香香極速瘦面的秘密武器，就是每朝都會自己沖亞麻籽Smoothie飲用！
亞麻籽 可以瘦面減肥？
亞麻籽 含有豐富的膳食纖維，可溶性的膳食纖維能夠降低身體內膽固醇的含量，亦容易產生飽肚感，但不能被消化吸收，自然大大減低熱量的攝取。至於不溶性的膳食纖維就能幫助排便，吸水性特好，去水腫一流，要瘦面自然無難道！
岑麗香 4個亞麻籽Smoothie食譜：
香香平日還會在Instagram上分享自制亞麻籽Smoothie食譜，想瘦面的朋友記得要mark低！
第1道： 亞麻籽 + 草莓 + 青瓜 + 火龍果
草莓可以補充熊果素，有加快燃燒脂肪的作用。而青瓜可以阻止糖分轉化成脂肪，又含有非常多的水分，含有豐富的維他命C和纖維，有利排便，對瘦面很有幫助。
第2道： 亞麻籽 + 芹菜 + 楊桃 + 番薯苗 + 蘋果
芹菜有豐富的膳食纖維，對排毒瘦面非常有幫助，跟番薯苗一樣可以令腸胃更健康。而楊桃則是營養豐富的減肥水果之一，可以減少體內脂肪和膽固醇！ 岑麗香 還教我們，想甜些可以加蜜糖呢！
第3道： 亞麻籽 + 豆漿 + 蘋果 + 火龍果
豆漿幫助排尿排汗，將多餘水分排出體外，能夠減少水腫和帶走熱量。除了瘦面減肥作用外，豆漿還可以減少暗瘡。令皮膚更加白滑呢！吃火龍果就可以排毒潤腸，快速消脂養顏！
第4道： 亞麻籽 + 蘋果+ 乳酪 + 李子 + 草莓
早上吃蘋果則可以增加飽肚感，中午的食量自然能夠減少。而李子是偏酸性的水果之一，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，對腸胃消化差和便秘非常有幫助，體內毒素排出自然能瘦面瘦身，但切記不宜吃太多。
想減肥的話，在飲食上有建議嗎?
當然有!首先，可以參考營養師設計的健康減脂食譜，14日減10磅不反彈;其次，可以飲用排毒蔬果汁，可以消除疲勞及補充身體所需營養，幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜，代替澱粉質的白飯，滿足沒吃到白飯的空虛。
減肥一定會瘦胸嗎?
不一定，可以參考3招減肥同時豐胸方法;除了運動及飲食外，還可以通淋巴按摩方法去減肥排毒。
