寒、熱底、經期前後 暗瘡 茶飲4款
Text | Angela
Photo | Getty Images、Thinkstock
Edit | Kingyo
中醫點睇生暗瘡？
生暗瘡是因熱氣？但點解有人吃了熱氣食物又不會生？
中醫楊明霞指，暗瘡的出現某程度反映了體質和生活習慣，「肺主皮毛，脾主運化、升清，胃主降濁，脾胃功能正常則能運化水濕，把身體代謝的濕濁排走，同時將滋潤身體各部的津液輸布到全身，包括皮膚。脾胃功能欠佳，濕濁之邪不能排出體外，亦會造成暗瘡。」
除了熱氣會生暗瘡，有少部分人屬於寒底暗瘡。「以顏色來分，寒底人出的暗瘡，相對較淺暗色，不似熱底般紅腫熱痛，雖然同樣有膿，但膿則藏於底，似出又出不到。」楊醫師說，治療暗瘡要知道哪一個部位失調，以及屬虛或實、熱或寒才對證下藥，病患者亦需改變飲食習慣配合療程。另外，嚴重的可透過中藥及針灸來治療暗瘡。
暗瘡如果嚴重當然需要求醫，但如果只是間中出現兩、三粒，可以簡單的茶療改善。
寒熱底暗瘡茶療：
所以想要改善暗瘡，就要先搞清楚自己的體質是寒還是熱？簡單區分如下。
寒底特徵：四肢容易軟弱無力，不吃辛辣、煎炸食物，同樣會出暗瘡，暗瘡淺暗色，沒有膿頭。
熱底特徵：容易煩躁、小便偏黃、暗瘡偏紅而且膿頭明顯，暗瘡常因進食辛辣、煎炸或油膩的食物而加重。
清熱抗炎茶（適合熱底人士）－
材料：淡竹葉五錢、金銀花四錢、蒲公英四錢。
做法：先將淡竹葉、蒲公英放入茶隔中，注入五百毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗廿分鐘。然後放入金銀花，焗五分鐘，待聞到花香後即可飲用。
功效：金銀花及蒲公英有清熱解毒的作用，而淡竹葉則令心火藉小便清除，從根本解決暗瘡的問題。就現代藥理所指，金銀花具有抗病原微生物、抗炎、解熱作用。而蒲公英更能抗菌、抗病毒、抗氧化及增強免疫功能。
薏仁排膿茶（適合寒底人士）
材料：薏仁四錢、淮山三錢、丹參3錢。
做法：把所有材料洗淨，放入茶隔內，注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30-40分鐘即可飲用。
功效：薏仁及淮山均健脾藥，前更有很好的排膿作用，改善暗瘡情況；丹參則能活血化瘀，改善氣血凝滯問題。三藥合用能有效抑制細菌擴散，治療及預防暗瘡惡化。
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養血寧神茶（適合熱底人士）
材料：丹參三錢、百合四錢、麥冬三錢
做法：把所有材料洗淨，放入茶隔內，注入五百毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗三十分鐘即可飲用。
功效：丹參活血祛瘀，調經止痛，養血安神，能使血行通暢，減輕經期不適。配合百合及麥冬，能活血調經之餘，亦能滋陰潤燥，清心安神。
調經行氣茶（適合寒底人士）
材料：鬱金三錢、香附三錢、當歸身兩錢
做法：把所有材料洗淨，放入茶隔內，注入五百毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗三十分鐘即可飲用。
功效：鬱金行氣化瘀；香附行氣解鬱，調經止痛；當歸身活血補血。香附亦能抑制引致痛經及月經不調的前列腺素分泌；當歸新則有擴張血管的功能，能使血流通暢。
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西醫點樣睇生暗瘡？
暗瘡主要因皮脂腺分泌，加上在毛囊旁邊的角質層增厚，堵塞出口，將皮脂困住，做成粉刺，亦即俗稱「黑頭」或「白頭」。如加上細菌感染，便發炎成為暗瘡。如輕微暗瘡患者，醫生一般會先處方外用藥膏如過氧化苯、抗生素等，而外用異維他命A 酸，則幫助皮膚角質層新陳代謝的速度，減少油脂分泌。如屬嚴重的患者的膿泡型暗瘡，醫生則會考慮處方口服異維他命A酸，起效一般較快。
對付暗瘡的四大誤區
1. 用手擠暗瘡
手有細菌，用力地擠暗瘡，只會令炎症加重，留下更難看的色素沉澱和暗瘡印。
2. 胡亂搽暗瘡藥膏
市面上暗瘡膏往往含有強烈刺激性，經常使用只會加劇皮膚的過敏反應，令皮膚病更加嚴重。
3. 飲清熱涼茶
很多人不瞭解自己的體質屬性，一見長暗瘡，就以為是熱氣走去飲涼茶。但涼茶有藥性，亦有寒熱之分，隨時弄巧反掘。
4. 化濃粧遮蓋
為美觀，會搽抹化粧品遮蓋暗瘡印，反而會阻塞毛孔，造成惡化循環，建議應盡量少用，避免刺激皮膚。
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