定位 瘦身 法!紗布束腹減肚腩
Text| Suifi Leung
用紗布緊緊束實腹部就可有定位 瘦身 效果?這個 瘦身 法很適合正在節食減腩的人,而且特別適合產後想收腹的女生,不消一個月便可見效。有說台灣的小S產後也用這方法來收腹修身!
Edit: Mabel
在懷孕期間,子宮的增長會使內臟造成擠壓,加上肚皮日復日變大,肌膚容易出現鬆弛情況。產後一下子少了胎兒的存在,子宮立即變得空虛,從而令內臟隨即下垂,加上坐月關係,多餐進食、多休息、長時間坐或瞓等姿勢,均會令脂肪容易積聚、盆骨容易外擴,所以紗布收腹尤其適合產後女生一試。
優點:
• 防止內臟、子宮下垂。
• 收縮腹部,有助消除肚腩。
• 可自行調節鬆緊度。
缺點:
• 只可用手洗不能用機洗,清潔麻煩。
• 自行綑綁紗布需時,步驟較繁複。
>>即學束腹大法~
Step 1:
纏繞紗布時,應盡量撫平紗布。 每纏繞數圈後,便扭轉紗布方向,再纏繞腹部一圈,令效果更緊貼。
Step 4:
纏繞腹部數圈後,可將紗布逐漸往上纏繞,慢慢綑綁至胃腩位置,令纖腰效果更全面。
Step 5:
完成綑綁紗布後,效果緊貼,且不容易轉移位置,感覺舒適。
使用Tips:
• 紗布定位瘦身法,不但適合脂肪積聚在腹部的人使用,更特別適合產後的人使用。先從盆骨開始纏繞綑綁,有助改善骨盆變寬及子宮下垂等情況。
• 飯前及沐浴前需拆下,事後再重新綁緊。
• 每繞一圈便斜折一次再綁,然後逐漸往上移綁,可令效果更緊貼。
用後分享:
「懷孕期肚皮脹至38腰,產後一星期,磅數雖輕了很多,但肚腩仍在,加上皮膚變得鬆弛,即使重點按摩亦難以修復肚腩,但配合紗布綑綁腹部後,其緊實效果可控制食慾,更如箍牙般,做到加強定位之效,慢慢令腹部收緊同時,亦可避免令盆骨向外擴張,變成大屁股,只需短短數星期,已有明顯收腩效果,惟每次綑綁時間需時,但性價比高,值得一試。」
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