奇異果 瘦身 幫助脫離便秘
不少女生為控制體重而選擇節食，但其實這世界上有不少東西可令人愈食愈瘦，愈食愈修身，今次小編就要為大家推介一件好物 － 奇異果 ！
Text: Vanessa | Images: Pinterest
奇異果 有豐富的膳食纖維，不但可令女生脫離便秘苦海，而當中更含有大量的鉀與大量維他命C，幫助排毒之餘，更有助去水腫，而且熱量超低，減肚腩一流！
小編建議飯後可食用 奇異果 ，促進腸胃蠕動，幫助消化，若想弄點新花款，可將 奇異果 製成冰條或榨果汁飲用，都是不錯之選。
延伸閱讀：
▲ 最新 懶人瘦身 法 綁腳可瘦身
▲嚴浩 排毒秘方! 8大食物紓便秘
如欲率先接收資訊，請讚好我們的FB專頁並於「已讚好」選單設定「搶先看」，多謝支持。
More Facebook: https://www.facebook.com/morehk.hk
想減肥的話，在飲食上有建議嗎?
當然有!首先，可以參考營養師設計的健康減脂食譜，14日減10磅不反彈;其次，可以飲用排毒蔬果汁，可以消除疲勞及補充身體所需營養，幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜，代替澱粉質的白飯，滿足沒吃到白飯的空虛。
減肥一定會瘦胸嗎?
不一定，可以參考3招減肥同時豐胸方法;除了運動及飲食外，還可以通淋巴按摩方法去減肥排毒。
