冬天著短裙又多一個原因！低溫可激發啡色脂肪有助大腿燒脂

相信不少女性除了有 經前症候群 外更受經痛影響，中醫推薦 經期保養湯水 ，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用 人氣暖宮貼 都有效改善經期不適。 經後調理 一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食 補血氣食物 及飲用 三棗茶 ，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚， 紅石榴汁功效 可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

Feb 2 2018

這星期香港天氣寒冷，可是街上仍然有很多女生也不怕凍穿短裙！有不少人也覺得冬天著短裙實屬不智，但原來這樣做能幫助大腿燒脂，各位女生又會否一試？

Text:Christie Lau | Photo:IG

大腿燒脂原來要冬天著短裙

生物系助理教授指出，身體的脂肪分為白色和啡色。白色脂肪是負責儲存能量，即是肥膏，而啡色脂肪則有燃燒脂肪和產生熱力的功能。當氣溫特別低的時候，啡色脂肪的能力就會特別高，從而加快燒脂。同時，當氣溫跌至14-16度時，身體部分的白色脂肪就會轉變成啡色，幫助燒脂。所以冬天穿短裙可以加快大腿燒脂呢！

綜合以上資料，想要不做運動也能瘦腿，就要靠低溫使白色脂肪轉化為啡色脂肪，幫助燃脂！教授指出，身體下半身有較多可以轉化為啡色的白色脂肪，所以露腿的成效比上半身外露更有效呢～

如何改善經痛？

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響，中醫推薦經期保養湯水，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

有甚麼補身養顏方法適合女性？

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚，紅石榴汁功效可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

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