唔怕冬天食多咗！即學日本益生菌健康減重法
相信好多女生都好似小編咁，好想食極都唔肥，冬天天氣咁凍，最想同朋友打邊爐、食麻辣火鍋，呢啲全部都係小編最愛，有時真係好難忍口。好彩最近俾小編發現到一個新方法，只要由腸道入手，重整腸道健康，腸道有充足嘅益生菌數量，就唔怕腸道嘅壞菌過多令你增磅，仲可去埋毒素、減少宿便同脹氣，肚腩變返平坦，我仲介紹俾身邊嘅好朋友一齊試添！
Text：Rebecca （Presented by 和漢）
排毒防宿便
小編講緊嘅就係來自日本嘅和漢日本多元益生菌，佢獨家配方含多元益生菌同埋益生元，比單一乳酸菌更有效增加腸道好菌多樣性。而益生元絕對係減重女士們嘅好朋友，佢可幫我們排毒及減少脂肪吸收，有佢留在腸道，就可以不斷刺激益生菌生長，有效改善腸道健康，就算女士們食咗肥膩食物，有佢地幫手都可輕鬆地將毒素排走，更可預防宿便形成，唔怕有個肚腩仔，仲可以慢慢自然地瘦身。
另外小編最愛佢係粉末，抗胃酸成分唔使用膠囊包住，唔怕比胃酸分解，因為小編最怕吞藥丸，依家日日食都無問題！而粉末狀亦更加易被吸收，發揮到最大嘅整腸功效！
溫和清腸道
小編第一個月開始時喺早餐之後食，每次食2包，粉末味道係小編最愛嘅檸檬味。食咗一、兩日，已經感覺到腸道開始蠕動，但唔係腹瀉嘅感覺，可以好溫和地排毒，便便會呈黑色，呢啲都係去宿便嘅正常現象，會有少少屁屁，其實係腸氣，亦代表腸道正在進行大清洗。之後約二至五日，便便就會回復正常。小編明顯覺得肚腩細咗，之前成日肚脹脹及多屁嘅問題完全改善到，因為毒素同廢物排出，宿便及肚腩問題徹底得到改善，所以我都介紹咗唔少朋友試，小編之後一個月每日都食一包，可持續咁keep住腸道健康！
和漢日本多元益生菌 原價$359
（由11月25日至12月8日，和漢日本多元益生菌於萬寧以優惠價$269發售）
萬寧獨家發售
Save
Save
想減肥的話，在飲食上有建議嗎?
當然有!首先，可以參考營養師設計的健康減脂食譜，14日減10磅不反彈;其次，可以飲用排毒蔬果汁，可以消除疲勞及補充身體所需營養，幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜，代替澱粉質的白飯，滿足沒吃到白飯的空虛。
減肥一定會瘦胸嗎?
不一定，可以參考3招減肥同時豐胸方法;除了運動及飲食外，還可以通淋巴按摩方法去減肥排毒。
