咖啡太多皮膚乾 熱氣人士愈飲愈累

女性健康

Text| Manda

除了昨天提及的奶茶,其實咖啡也不宜日日飲。現代人工作繁忙,也有在職場晚上要照顧小孩的父母,半夜要起床照顧哭哭啼啼的嬰兒,白天就靠來一杯咖啡提神對抗疲勞。

經烘焙過的咖啡豆,其實是大熱之物,易熱氣的人士本身就該少飲。體內有虛火的人,再飲咖啡只會令晚上更難入睡,更加疲倦。

咖啡有利水作用,有些人會以此來去水腫。不過同一時間,皮膚的水分也會因而被排走,日日飲會令皮膚乾燥,不能從內而外保濕。皮膚缺水,免疫力下降,也容易引起敏感等徵狀。所以不少有皮膚敏感、濕疹的人,中醫也會建議戒咖啡。

 

不是說全人類都要戒咖啡,只是不宜天天飲用。如飲用後心跳加快,頭痛失眠,宜停止飲用。想提神的話,桑寄生茶又或是檸檬水等當中的果酸也可。

 

延伸閱讀

▲日日靠奶茶通便 釀成慣性便秘http://goo.gl/HLnuLj

▲茶餐廳熱檸水 殺死維他命Chttp://goo.gl/m6bU27

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