冬天容易有靜電 3種食材讓你成為 靜電絕緣體
在寒冷乾燥的的冬天 ，頭髮總是容易黏著衣服，翹起毛躁⋯⋯原來這一切都是靜電作怪。日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示，頭髮易產生靜電，無論怎麼保護，靜電還是會讓頭髮毛毛躁躁的，但是只要平時養成注意以下各種生活習慣，就可以讓你成為 靜電絕緣體 。
Text：Jessica Image : Google
引發靜電的原因
所有人體和物體都是由許多原子組成的，而原子中的原子核就是由帶正電的質子、不帶電的中子所組成的，帶負電的電子則環繞在周圍，最外側的電子最不穩定。平時正電荷、負電荷數量相同，就會呈現安定狀
而人體與化學纖維衣物摩擦等情況，容易帶走電子，讓人體帶正電，呈現「靜電積聚」的狀態。這時觸碰到易帶負電的物體，例如也是呈現「靜電積聚」狀態（只是帶的是負電）的金屬門把，一瞬間的電子流動，就會讓人覺得「觸電」了。
容易產生靜電的生活習慣
(1)礦物質攝取量不足
日本昭和大學教授堀客員表示，靜電不只生成在體表，也會產生於體內。體內的靜電會因為食物摩擦、流經消化道，血液摩擦、流經血管等等原因產生。鈣和鎂等等的礦物質具可導電的性質。多攝取礦物質，讓血液中礦物質含量充足，就可以中和靜電！
堀客員教授建議攝取的食物有以下3種：
1.海藻類：髮菜、紫菜、海帶等等。
2.雜糧： 糙米、薏仁、紅豆、燕麥等等。
3.礦泉水：海藻類和雜糧皆富含礦物質。礦泉水中的礦物質遇水溶解，產生電離作用，有助礦物質更好被身體吸收。
(2)乾燥
濕度太低也容易產生靜電。當濕度範圍低於35％，就連不易引起靜電反應的絲綢和棉等材質，都會產生靜電。若是濕度夠高，無論是人體表面的皮膚，或是其他物體的表面，就容易帶有水分，而水分中每個水原子都帶有正負電，由此能達到正負電的平衡，不會長時間維持在帶電狀態。
(3)穿著羽絨或洋蔥式穿搭
壓克力或尼龍等化學纖維、洋蔥式穿搭等，都容易造成衣物摩擦因而形成靜電。岩田麻奈未表示，平時要注意易產生靜電的化學纖維衣物和穿搭方式 ，才能減少靜電產生。另外，由於羽絨外套與毛衣搭配容易產生靜電，所以很多時毛衣都會黏著從外套內層跑出來的羽絨！
