絕世好Bra何處覓？！解開10個女生要知道的內衣迷思
內衣是女生的最貼身衣物，但卻往往受到最少關注，以致不少女生都有胸部外擴、副乳等問題，當你看到問題時已經太遲了！現在就讓我們一起解開關於「咪咪」的迷思，到底睡覺可不可以穿內衣？如何選擇一件合適的內衣？快點跟閨密一起上一課！
撰文：koey@central ｜ 圖片來源：網上圖片,instagram、新傳媒圖片庫
解開10個女生要知道的內衣迷思
1.我可以穿著內衣睡覺嗎？
不是所有女生都適合穿著內衣睡覺。胸部天生較大，或是有做過隆胸手術的女生都建議穿內衣睡覺，以防咪咪外擴和下垂，影響觀感。穿著內衣睡覺難免會感到不適，愛錫自己的女生不妨選擇一些睡眠專用的內衣，或是沒有鋼圈的內衣，那睡眠質素就不會受到影響！
2.穿細碼數的內衣能夠豐胸？
這只是一個視覺上的戲碼。因為細碼內衣可以幫你把咪咪托高，在視覺上或許有「變大」效果。可是，如果你長期穿不合身的內衣，這樣就會使胸部長期受到束縛，胸部的血液循環不好甚至會導致水腫、經痛、腰痠背痛等問題。
3.戴鋼圈內衣會導致乳癌？
有傳言指戴鋼圈內衣會壓到淋巴腺，進而導致乳癌，可是這並沒有任何科學研究證實喔！女生反而需要注意血液循環的問題，以及內衣鋼圈與皮膚的摩擦，多塗潤膚乳做好保濕，避免幼嫩的皮膚受到傷害！
4.地心吸力導致胸部下垂？
地心吸力並沒有引致胸部下垂，沒有穿內衣時，胸部只是處於一個原有的自然形態。
5.做運動需要穿sports bra？
做運動時，特別是跑步、跳繩等大幅度的動作，胸部會不由自主地郁動，所以穿著合適的sports bra，能保護胸部，預防下垂及鬆弛。
6.如何選擇內衣的種類？
全罩杯 Full Cup
全罩杯又稱4/4罩杯，為U形剪裁，胸圍的底圍及側圍比較寬闊，能完全地包覆胸部，提供優良及穩定的支撐及承托，令人穿著更安心，是機能性胸圍，特別適合乳房豐滿的女性。
優點：承托力佳，具將胸部集中的功能，預防胸部下垂；具支撐作用，讓豐滿的胸部有穩定感，同時減輕負擔；令整個乳房更集中，預防腋下贅肉及副乳。
缺點：平胸女性穿戴有離罩風險；多為「大媽」款式，十分老土，缺乏吸引力。
3/4罩杯 3/4 Cup
最普遍的胸圍種類，L形剪裁，為全罩杯的3/4，罩杯向中央呈斜線45度角，強調胸圍側壓力，將胸部內推，令乳房向中間集中，凸顯「事業線」。
優點：款式優美，選擇多多；塑型效果佳，能集中及托高胸部，塑造誘人乳溝；將胸部左右兩邊的脂肪向內推，改善外擴胸型；低胸的性感設計，突出S形曲線。
缺點：機能性較全罩杯弱。
半罩杯 Demi-cup
俗稱的1/2罩杯，罩杯只有全罩式的大約一半，採U形剪裁，具托起胸部的作用，由下而上支撐胸部，令乳房向上提，令「北半球」更顯豐滿，不適合大胸及胸部下垂的人穿戴。
優點：多配備可拆式肩帶，方便穿著吊帶背心、露肩裝或晚裝等等；布料較少，便於配搭低胸衫等服飾；具push-up效果，令上胸無肉或細cup都能顯得渾圓豐滿。
缺點：罩杯包覆及穩定性不足，容易令胸圍滑落，令人尷尬；未能包覆胸側及腋下贅肉，長期穿著會產生副乳；機能性弱。
7.如何取決內衣肩帶的鬆緊度？
很多女生都不懂得如何調校內衣的肩帶。專家建議一般女生可以把肩帶調校至一隻手指位。胸部較大的女生可以把肩帶調鬆一點點，藉此讓胸部組織發揮它的最大功能，以防胸部下垂。
8.內衣應該扣到最後一格？
原來一件內衣可以足足被拉長三吋！所以買新內衣時不要以最後一格為標準，讓內衣變鬆時才往下一格扣。
9.內衣的壽命長達一年？
一件內衣的壽命的確比想像中短，平均只有8個月，如果你發現內衣肩帶經常下滑，內衣扣到最後一格，甚至胸部出現壓痕，你就需要考慮換一件新內衣了。
10.我可以用洗衣機洗內衣嗎？
很多女生都習慣手洗內衣，怕洗衣機會損壞內衣。有內衣專家建議，如果要用洗衣粉清洗內衣，你可以先把內衣放入專用洗衣袋，並放置洗衣球增強清潔力，這樣就可以避免內衣變形。
