「幸福肥」不再是藉口！ 伴侶減肥有助雙方都「幸福瘦」
有不少人都認為，熱戀中的情侶隨著日子過去，會慢慢出現 「 幸福肥 」 。拍拖時周圍飲飲食食，真係想瘦都難～但世事並無絕對，美國有研究指出，若然伴侶其中一方積極減肥 ，另外一方也會跟住瘦下來！重點是：沒有刻意節食和減肥的情況下，也可以自然地瘦下來！拍緊拖的情侶們要留意了！
撰文：MichelleTam, Francesca｜圖片來源：Instagram
「 幸福瘦 」是連鎖效應？
據《每日郵報》報道，美國康涅狄格大學 (University of Connecticut) 一項研究發現，夫妻間若有一人減肥，另一方也會慢慢瘦下來。是次研究中，約有30％人因為伴侶減肥，導致體重於半年內下趺，打倒了大家以為拍拖就一定會「 幸福肥 」的想法。行為心理學家艾米戈林 （Amy Gorin）指出，這是一個連鎖效應，當一個人改變了他的行為，他身邊的人也會起了變化，「從正面角度看，伴侶間會互相計算卡路里、比以前更常磅重，更常吃低脂類食物。」
「 幸福肥 」、「 幸福瘦 」都是雙向關係！
是次研究共有130對夫婦參與，每對夫妻中有一人參與減肥計劃。參加減肥計劃的人會再分為兩組，分別是參與減肥訓練營，當中有營養師提供協助；另一組就是靠自律減肥。研究人員其間記錄了夫妻體重的變化。結果顯示所有參與減肥者都有減磅，但神奇的是，沒有直接參與兩款減肥計劃的人，他們的體重也有下趺！當中，有參與瘦身課程的人平均減了4.85磅，而他們的伴侶平均減了2.16公斤；自律減肥的人平均減了4.19磅，而他們的伴侶減了1.88公斤。
一起瘦下來！
艾米戈林指出，當人減肥時，他們會傾向採用健康的生活習慣，而這種習慣正正會影響另一半。從今以後，減肥不再是孤軍作戰了，快點鼓勵你的伴侶，推動大家「 幸福瘦 」吧～
