逆轉年齡由呼吸做起！ 48歲美魔女 伍詠薇 凍齡 保養3大要點

Text: Janice | Photo:伍詠薇 Facebook、網上圖片

48歲不變顏 伍詠薇 凍齡

伍姑娘在加入無綫前，因參加了亞洲小姐競選而加入了亞視，當時更得到「最佳上鏡小姐」的殊榮。

伍詠薇轉投無綫後，由兒童節目組轉到戲劇組發展，第一部擔任女主角的電視劇是《天地男兒》，與鄭少秋搭檔飾演夫妻，播出後伍姑娘得到觀眾的讚賞。

現在看來，伍姑娘就像只有三十多歲，與以前分別不大，反而多了一份成熟美。

凍齡秘訣大公開

1.飲水美學

伍姑娘天生麗質，肌膚沒有任何瑕疵全因勤做保養。世界上沒有免費午餐，要保養皮膚必須經常注重保濕，一切的抗皺、緊致皮膚的保養品同樣少不了。伍姑娘也會經常做Facial，好多人知飲水可以美肌，不過她更是「飲水學」的專家，她稱自己盡量在晚上6點前多喝水，每次半杯半杯的逐少飲，因為怕臨睡前喝水會水腫。而且無論再凍都不會喝凍水，選擇水方面，少喝蒸餾水而多喝礦泉水，自家煲的水更是她的首選。

2.瑜伽呼吸排毒

伍姑娘的凍齡背後也與自己減肥減十幾磅有關，其身材全靠做運動維持。她經常會到健身室做Gym、做瑜伽，做運動使她更有活力面對日常工作；而且還幫助她減壓。特別是高溫瑜伽，她喜歡深深的呼吸，將所有負能量、毒素全排出體外。

3. 戒絕澱粉

想保養自己，飲食是最根本的元素，要吃得健康，當然要避免吃太多煎炸油膩的食物。伍姑娘平日會以蔬菜為主，因為蔬菜可以幫助身體排走毒素，其次是蛋白質，她說這些年盡量少吃澱粉，幫助她以最佳狀態示人。