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30%港人患乾眼症!眼科醫生揭乾眼症成因、症狀、治療方法

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乾眼症 | OL長期對住電子屏幕,其中愛美一族還長戴隱形眼鏡,容易引起「乾眼症」!有研究顯示香港平均每10個人當中,便有3個人已患有不同類別及程度的乾眼症,乾眼症可謂都市常見毛病之一,因此今次就邀請到眼科專科王嫣宜醫生,講解乾眼症的成因和治療方法。

乾眼症 (圖片來源:Canva)
(圖片來源:Canva)

甚麼是「乾眼症」?

王嫣宜醫生指出,乾眼症是常見慢性眼疾之一,通常由淚液質量出現問題引起。淚液層由外到內可分為三層,如果其中一層分泌不足或分佈不均,均可能造成乾眼症。
跟據香港中文大學的調查發現,在香港平均每10個人當中,便有3個人已患有不同類別及程度的乾眼症。乾眼症大致可分為以下三大類別:

乾眼症 (圖片來源:《喜歡的話請響鈴》劇照)
(圖片來源:《喜歡的話請響鈴》劇照)

(1)缺油型

瞼板腺的開口位於上下睫毛根部附近,主要的功能為分泌脂質層,減少淚液的蒸發。「瞼板腺功能障礙」是常見的慢性炎症,使油性腺堵塞,當瞼板腺無法分泌足夠的油脂、變得黏糊並質量不佳,便會導致「缺油型乾眼症」。

(2)缺水型

若淚腺受到破壞、功能退化或異常,眼睛無法分泌足夠的淚液,便會造成「缺水型」乾眼症。例如年齡增長,長者及更年期的婦女 (受荷爾蒙影響)淚水分泌相對變得更少或有自體免疫性疾病;這些情況都可能引致淚水分泌不足,造成「缺水型」乾眼症。

(3)混合型﹙缺水及缺油﹚

臨床上發現,不少患者屬於混合型乾眼症,意指淚水分泌不足(缺水型)及淚液蒸發太快(缺油型)兩者症狀並存。

乾眼症 (圖片來源:Canva)
(圖片來源:Canva)

乾眼症成因

眼睛的淚液可分為三層,包括黏液層、水液層和脂質層,如果其中一層淚液分泌不足或分佈不均,均可能造成乾眼症。
以下因素亦會有機會造成乾眼症:

  • 年齡、懷孕、或更年期後的荷爾蒙改變
  • 長期佩戴隱形眼鏡、長期滴含有防腐劑的眼藥水
  • 長時間注視電子屏幕,或經常於乾燥或大風的環境下工作
  • 藥物影響如血管收縮藥 、抗抑鬱藥、降血壓藥等等
  • 受其他眼疾影響如瞼板腺功能障礙、暴露性角膜炎、眼瞼外翻、神經源性角膜炎
  • 其他疾病如甲狀腺疾病、紅斑狼瘡、類風濕關節炎

延伸閱讀:隱形眼鏡可以戴多久?眼科醫生解答戴con迷思 透氧度含水量要多少?

乾眼症 (圖片來源:Getty Images)
(圖片來源:Getty Images)

乾眼症症狀

  1. 眼睛乾澀、頻繁眨眼
  2. 眼睛痕癢、紅腫、疼痛
  3. 經常流眼水、眼分泌物黏稠
  4. 視物模糊及不穩定
  5. 感到有異物感或灼熱感
  6. 畏光、畏風
乾眼症 (圖片來源:劇照)
(圖片來源:劇照)

5招紓緩乾眼症

乾眼症是一種持續性的慢性眼疾,患者通常需要長期接受治療,同時亦需要患者配合並調整其生活習慣增強治療效果。不過若只是輕度患者,王嫣宜醫生提出5個日常貼士紓緩不適。

  1. 「20: 20: 20法則」:
    看書本或電子螢幕20分鐘後,讓雙眼休息20秒,或遠望20呎外的景觀,以紓緩眼乾不適。
  2. 熱敷眼睛
  3. 減少佩戴隱形眼鏡的時間
  4. 補充營養素如Omega 3及維他命A/C/E
  5. 佩戴「擋風眼鏡」避免讓風直接吹眼

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乾眼症 (圖片來源:劇照)
(圖片來源:劇照)

至於症狀較嚴重的患者,王嫣宜醫生建議患者使用環孢素眼藥水減輕炎症,促進淚液分泌;或淚道塞子(Collagen Plug)堵塞淚道開口,從而減少淚液流失。現時亦有其他治療方案如採用高熱能的醫療儀器,如導溫脈動治療(Lipiflow®)、脈衝光治療(IPL)。這些治療方法能幫助疏通堵塞的瞼板腺,有效地治療眼瞼腺體發炎相關的乾眼症。
接受任何治療方案前,患者應先諮詢眼科專科醫生意見,了解患病成因及實際情況,才能對症下藥進行治療。

乾眼症 眼科專科醫生王嫣宜(圖片來源:受訪者提供)
眼科專科醫生王嫣宜(圖片來源:受訪者提供)

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圖片來源:Canva、《喜歡的話請響鈴》劇照、Getty Images、劇照、清晰眼科

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