30%港人患乾眼症！眼科醫生揭乾眼症成因、症狀、治療方法
乾眼症 | OL長期對住電子屏幕，其中愛美一族還長戴隱形眼鏡，容易引起「乾眼症」！有研究顯示香港平均每10個人當中，便有3個人已患有不同類別及程度的乾眼症，乾眼症可謂都市常見毛病之一，因此今次就邀請到眼科專科王嫣宜醫生，講解乾眼症的成因和治療方法。
甚麼是「乾眼症」？
王嫣宜醫生指出，乾眼症是常見慢性眼疾之一，通常由淚液質量出現問題引起。淚液層由外到內可分為三層，如果其中一層分泌不足或分佈不均，均可能造成乾眼症。
跟據香港中文大學的調查發現，在香港平均每10個人當中，便有3個人已患有不同類別及程度的乾眼症。乾眼症大致可分為以下三大類別：
（1）缺油型
瞼板腺的開口位於上下睫毛根部附近，主要的功能為分泌脂質層，減少淚液的蒸發。「瞼板腺功能障礙」是常見的慢性炎症，使油性腺堵塞，當瞼板腺無法分泌足夠的油脂、變得黏糊並質量不佳，便會導致「缺油型乾眼症」。
（2）缺水型
若淚腺受到破壞、功能退化或異常，眼睛無法分泌足夠的淚液，便會造成「缺水型」乾眼症。例如年齡增長，長者及更年期的婦女 (受荷爾蒙影響)淚水分泌相對變得更少或有自體免疫性疾病；這些情況都可能引致淚水分泌不足，造成「缺水型」乾眼症。
（3）混合型﹙缺水及缺油﹚
臨床上發現，不少患者屬於混合型乾眼症，意指淚水分泌不足（缺水型）及淚液蒸發太快（缺油型）兩者症狀並存。
乾眼症成因
眼睛的淚液可分為三層，包括黏液層、水液層和脂質層，如果其中一層淚液分泌不足或分佈不均，均可能造成乾眼症。
以下因素亦會有機會造成乾眼症：
- 年齡、懷孕、或更年期後的荷爾蒙改變
- 長期佩戴隱形眼鏡、長期滴含有防腐劑的眼藥水
- 長時間注視電子屏幕，或經常於乾燥或大風的環境下工作
- 藥物影響如血管收縮藥 、抗抑鬱藥、降血壓藥等等
- 受其他眼疾影響如瞼板腺功能障礙、暴露性角膜炎、眼瞼外翻、神經源性角膜炎
- 其他疾病如甲狀腺疾病、紅斑狼瘡、類風濕關節炎
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乾眼症症狀
- 眼睛乾澀、頻繁眨眼
- 眼睛痕癢、紅腫、疼痛
- 經常流眼水、眼分泌物黏稠
- 視物模糊及不穩定
- 感到有異物感或灼熱感
- 畏光、畏風
5招紓緩乾眼症
乾眼症是一種持續性的慢性眼疾，患者通常需要長期接受治療，同時亦需要患者配合並調整其生活習慣增強治療效果。不過若只是輕度患者，王嫣宜醫生提出5個日常貼士紓緩不適。
- 「20: 20: 20法則」：
看書本或電子螢幕20分鐘後，讓雙眼休息20秒，或遠望20呎外的景觀，以紓緩眼乾不適。 - 熱敷眼睛
- 減少佩戴隱形眼鏡的時間
- 補充營養素如Omega 3及維他命A/C/E
- 佩戴「擋風眼鏡」避免讓風直接吹眼
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至於症狀較嚴重的患者，王嫣宜醫生建議患者使用環孢素眼藥水減輕炎症，促進淚液分泌；或淚道塞子(Collagen Plug)堵塞淚道開口，從而減少淚液流失。現時亦有其他治療方案如採用高熱能的醫療儀器，如導溫脈動治療(Lipiflow®)、脈衝光治療(IPL)。這些治療方法能幫助疏通堵塞的瞼板腺，有效地治療眼瞼腺體發炎相關的乾眼症。
接受任何治療方案前，患者應先諮詢眼科專科醫生意見，了解患病成因及實際情況，才能對症下藥進行治療。
