乾眼症｜30%港人患乾眼症！眼科醫生揭乾眼症成因、症狀、治療方法
乾眼症 | OL長期對住電子屏幕，其中愛美一族還長戴隱形眼鏡，加上環境因素如空氣污染和冷氣等因素，容易引起「乾眼症」！有研究顯示香港平均每10個人當中，便有3個人已患有不同類別及程度的乾眼症，乾眼症可謂都市常見毛病之一！乾眼症不僅會導致眼睛不適，還可能影響視力和生活質量，單是靠眼藥水便可紓緩症狀嗎？今次就邀請到眼科專科王嫣宜醫生，深入探討乾眼症的症狀、原因及治療方法，幫助您更好地了解和管理這一問題。
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什麼是乾眼症？
淚液在眼睛健康中扮演著重要角色，它不僅能保持眼睛表面的濕潤，還能提供必要的營養和保護。當淚液分泌不足或蒸發過快時，眼睛表面就會變得乾燥，從而引發一系列不適症狀，亦即是「乾眼症」。王嫣宜醫生指出，乾眼症是常見慢性眼疾之一，通常由淚液質量出現問題引起的疾病。淚液層由外到內可分為三層，如果其中一層淚液分泌不足、淚液質量不佳或淚液分佈不均，導致眼睛表面潤滑不足，均可能造成乾眼症。跟據香港中文大學的調查發現，在香港平均每10個人當中，便有3個人已患有不同類別及程度的乾眼症。
乾眼症6大類型
| 乾眼症類型 | 形成原因 | 形成特徵 | 治療方法 |
|---|---|---|---|
| 淚液分泌不足型 | 由於淚腺功能減退，常見於年齡增長、自體免疫性疾病或使用某些藥物 | 淚液分泌不足 | 人工淚液、抗炎藥物、刺激淚腺分泌的藥物 |
| 蒸發過多型 | 由於淚液的過度蒸發，原因包括環境因素、長時間使用電子設備等 | 淚液蒸發速度過快 | 保護眼睛的眼藥水、環境調整（如使用加濕器）、佩戴護目鏡 |
| 混合型 | 同時存在淚液分泌不足和蒸發過多的情況 | 兼具淚液不足和蒸發過多的特徵 | 結合上述兩種治療方法，針對具體症狀進行綜合治療 |
| 功能性乾眼症 | 眼睛表面功能受損，導致淚液無法正常保護眼睛 | 眼睛表面缺乏保護，可能有不適感 | 治療原發病、使用修復眼表的藥物 |
| 藥物誘發型 | 某些藥物的副作用，如抗抑鬱藥、降壓藥等 | 由於用藥引起的乾眼症狀 | 調整用藥或更換藥物、人工淚液 |
| 環境誘發型 | 由於特定環境因素，如空調、煙霧、污染等 | 環境因素引起的乾眼症狀 | 改善環境（如使用加濕器）、定期休息眼睛、佩戴護目鏡 |
乾眼症類型及治療方法
乾眼症原因
乾眼症的成因複雜，可能涉及多種因素。年齡增長是乾眼症的常見原因之一，隨著年齡的增長，淚液分泌會自然減少。此外，女性在更年期後，由於荷爾蒙變化，也更容易患上乾眼症。環境因素如空氣污染、乾燥的氣候以及長時間待在空調房間內，均可能加劇乾眼症狀。長時間使用電子產品，導致眨眼次數減少，也是現代人乾眼症高發的原因之一。以下因素亦會有機會造成乾眼症：
乾眼症原因｜1：荷爾蒙改變
乾眼症原因｜2：錯誤生活習慣
長期佩戴隱形眼鏡、長期滴含有防腐劑的眼藥或長時間注視電子屏幕等。
乾眼症原因｜3：環境因素
經常於乾燥或大風的環境下，均會誘發乾眼症。
乾眼症原因｜4：藥物影響
乾眼症原因｜5：受其他眼疾影響
受其他眼疾影響，如瞼板腺功能障礙、暴露性角膜炎、眼瞼外翻、神經源性角膜炎等。
乾眼症原因｜6：受其他疾病影響
受其他疾病影響，如甲狀腺疾病、紅斑狼瘡、類風濕關節炎等。
乾眼症症狀、乾眼症自我檢測
乾眼症的症狀多種多樣，常見的包括眼睛乾澀、刺痛、灼熱感、異物感、視力模糊以及眼睛疲勞等。有些患者甚至會出現流淚過多的情況，這是因為眼睛試圖補償乾燥而產生的反射性流淚。此外，長時間注視電腦或手機屏幕後，症狀可能會加重。以下為乾眼症6大症狀，不妨自我檢測一下！
乾眼症症狀｜1.眼睛乾澀、頻繁眨眼
乾眼症症狀｜2. 眼睛痕癢、紅腫、疼痛
乾眼症症狀｜3.經常流眼水、眼分泌物黏稠
乾眼症症狀｜4.視物模糊及不穩定
乾眼症症狀｜5.感到有異物感或灼熱感
乾眼症症狀｜6.畏光、畏風
乾眼症滴眼藥水分分鐘愈滴愈傷！
很多人眼睛乾時，以為使用眼藥水即可，其實使用眼藥水時，還要注意防腐劑及類固醇！醫生指出，曾有一名男患者因眼睛不適求醫，檢查後發現其眼壓過高並確診晚期青光眼。患者大感驚訝，在醫生詳細問診後，發現致病的主因是患者長年累月自行購買及使用含類固醇的眼藥水而招致眼疾。醫生強調，大家在選擇眼藥水時，須先查閱眼藥水的成分，如防腐劑及類固醇，以免增加患上嚴重眼疾的風險。
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乾眼症5招紓緩方法
乾眼症如何改善？乾眼症是一種持續性的慢性眼疾，患者通常需要長期接受治療，同時亦需要患者配合並調整其生活習慣增強治療效果。不過若只是輕度患者，王嫣宜醫生提出5個日常貼士紓緩不適。
乾眼症紓緩方法｜1.「20: 20: 20法則」
看書本或電子螢幕20分鐘後，讓雙眼休息20秒，或遠望20呎外的景觀，以紓緩眼乾不適。
乾眼症紓緩方法｜2.熱敷眼睛
乾眼症紓緩方法｜3.減少佩戴隱形眼鏡的時間
乾眼症紓緩方法｜4.補充營養素如Omega 3及維他命A/C/E
乾眼症紓緩方法｜5.佩戴「擋風眼鏡」避免讓風直接吹眼
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乾眼症的治療方法
至於症狀較嚴重的患者，王嫣宜醫生建議患者使用環孢素眼藥水減輕炎症，促進淚液分泌；或淚道塞子(Collagen Plug)堵塞淚道開口，從而減少淚液流失。現時亦有其他治療方案如採用高熱能的醫療儀器，如導溫脈動治療(Lipiflow®)、脈衝光治療(IPL)。這些治療方法能幫助疏通堵塞的瞼板腺，有效地治療眼瞼腺體發炎相關的乾眼症。接受任何治療方案前，患者應先諮詢眼科專科醫生意見，了解患病成因及實際情況，才能對症下藥進行治療。
乾眼症有甚麼
