戴隱形眼鏡戴10小時以上 台灣OL結膜出血雙眼視力只剩 0.1 嚴重至患上乾眼症!
撰文: Janice|撰文:Fion Yu|圖片來源: Pinterest
台灣 OL 每天配戴隱形眼鏡 10 小時以上 結膜出血雙眼視力只剩 0.1
台灣這位 25 歲 OL 由中學時期已長期有配戴隱形眼鏡的習慣,也曾因乾眼症就醫,現在因為工作需要長時間對著電腦的關係,而每天會配戴隱形眼鏡長達 10 小時以上。若在半年前,她感到眼晴有異物感、眼皮異常沉重,所以大約每隔 4 小時便要脫下隱形眼鏡休息下。
當時她因眼睛有異物感和眼皮異常沉重而就醫,醫生診斷她患有嚴重的乾眼症,並建議她多滴眼藥水,增加眼睛的淚水分泌。然而,她的病情沒有好轉,反而連除下隱形眼鏡也感到劇痛。
直至今年的時候,她不但眼睛經常分泌出黃色分泌物,而且還常流淚和怕光,最終就醫時才診斷出她是因為嚴重的乾眼症而併發出絲狀角膜炎,雙眼的視力亦因此各剩下 0.1。
醫生在裂隙燈檢查下,發現她的角膜遍布絲狀的沉積物,在螢光染色檢查下就像是一大塊蜘蛛網,期後,事主接受角膜絲狀物的刮除手術,以及改為配戴眼鏡的一星期後才恢復 1.0 的視力。
絕大部份的人每天長時間看著電子產品,眼睛很容易因為少眨眼而導致眼乾,如果想測試有沒有患上乾眼症,可以保持眼睛張開,如果能保持 9-10 秒不眨眼的話,即表示眼睛淚液分泌充足;但若感到乾澀的話,就代表眼睛太乾,或有較高機會患上乾眼症。
4 招預防乾眼症
1. 隱形眼鏡不要配戴超高 10 小時,一星期最好有 1-2 天不要配戴隱形眼鏡,讓眼睛可以放鬆一下
2. 長在冷氣等濕度較低的環境下,可以放置加濕氣,避免淚水過度揮發
3. 使胖電子產品時,應每 20 分鐘休息一下,增加眨眼次數
4. 充份睡眠、飲食均衡幫助眼睛製造淚液