中醫針灸豐胸方法、風險、效果一文看清：45歲以下一次見效！

中醫針灸豐胸方法、風險、效果一文看清：45歲以下一次見效！

中醫豐胸方式

不少女性因後天身體問題，如局部經絡不通、氣血虛少、腸胃功能差、月經失調等，令胸部發育欠佳。又或者曾經過度節食減肥、壓力過大等，導致胸部縮小。仁美中醫提供多重治療方式，包括中醫面診、遠紅外線療法、手法治療、砭石治療和針灸，利用特定穴位刺激乳腺，促進氣血循環，使胸部更柔軟、堅挺、膨脹，屬全天然的豐胸方法。

中醫針灸豐胸風險

中醫豐胸近年來成為新興的美容趨勢，相較於入侵性的隆胸手術和注射式豐胸針，中醫豐胸的風險相對較低。由香港註冊中醫師主理的針灸豐胸採用最天然、無創傷且有效果的方法，可以達到豐胸效果，同時也有助於乳線保健。針灸還可以針對個別體質問題進行調整，例如對於太瘦並且腸胃功能差的人，可以改善腸胃功能，增加營養吸收；對於月經不調的人，可以調經，實現從內到外的全面護理。此外，針灸還可以應用於乳房疾病的治療。

按摩對豐胸有效嗎？

日常適當地按摩胸部也能夠幫助「升cup」豐胸，對乳房健康有益。仁美梁醫師建議配合穴位按壓，如背脊後方的天宗穴，或按下去較痠痛的位置可以多加按壓，按摩時使用一般BB油或Lotion已足夠，千萬不要使用含有激素成分的豐胸膏，對乳房健康、內分泌系統有害！

中醫針灸豐胸適用年齡

對於是否永久性豐胸，仁美梁慧儀醫師指出在良好體質的情況下，不會明顯反彈。豐胸的適用年齡介於18至45歲，沒有患有嚴重疾病或懷孕哺乳期間的女性皆適合進行豐胸治療。少於18歲的女生處於發育黃金時期，但由於尚未成年，需家長陪同或同意下方可接受療程。超過45歲的女性，由於腎氣臟腑逐漸虛弱，效果相對不顯著，建議以延緩衰老、治療更年期症狀為主。

中醫針灸豐胸多久見效？

大部女性第一次嘗試中醫針灸豐胸已有可見效果，亦有人進行第2、3次治療後開始見效，而完成整個療程共10次治療後豐胸效果更為顯著與穩定。

一般來說，經過頭三次治療後有效果，就可以繼續療程；若首三次都未見成效，醫師會一起討論並研究箇中原因，再尋求解決方法，若有意嘗試中醫豐胸，推薦各位可先試一次感受效果。對於中醫豐胸，仁美期望各位能變得更豐滿之外，不論形狀、手感又或堅挺度都能達至健康美麗的狀態。

中醫針灸豐胸黃金期

青春期理所當然係豐胸的黃金時機，但發育後仲有兩個可以好好利用的機會：月經周期、懷孕生產期。月經來時氣血流失，直到排卵期開始進入旺盛狀態，而胸部亦隨住氣血的充旺而增大，我們可以利用這個原理幫助豐胸。

懷孕亦是另一個胸部再度發育的時期，生完bb有人胸部長大，有人萎縮，關鍵就在於如何調養，由開始回乳後的半年內是產復胸部美容保養的關鍵時期！在這段時間只要回乳方法得當，配合適當的保健方法，就可以防止和改善胸部下垂及萎縮的問題。至於已過黃金恢復期的媽媽們，需視乎身體狀況及下垂程度，基本上透過治療均能達到一定效果及改善。

中醫豐胸飲食重點在調理肝腎

飲食在豐胸過程中扮演重要角色，並非單純依賴食物，更需要中醫的整體調理。建議食用黃豆製品、山藥、木瓜等有益乳房的食物，同時調理脾胃、舒暢肝氣、充足腎氣等中醫方法，為豐胸提供全面支持。

中醫的「肝」好似一部氣血推動機，肝鬱，氣血就會鬰，壓力情緒就是原因之一。肝氣舒暢，乳腺暢通，氣血才能夠順利帶到胸部，亦會減低患纖維瘤等乳房疾病的機會。

腎氣要充足，先有生長發育的動力。腎氣是我們生長發育、推動月經周期甚至生育的動力泉源。大家有無留意自己胸部會多少隨住月經周期變大縮小呢？腎氣不足，不單止會發育不良，月經不調還會影響到胸部。 不同臟腑問題都有機會影響到胸部，再好的豐胸食物，沒有臟腑功能的配合，食幾多都係徒勞無功，中藥擔當的角色就是調整臟腑機能，補益氣血，再配合食療，先能夠事半功倍。

很多人聽到脂肪就怕，但其實懂得選擇，可以又健康又幫助豐胸！「優質脂肪」包括一些堅果、種子、牛油果、橄欖、深海魚等等，每日食用適量，減少進食「劣質脂肪」如牛油、煎炸食物、加工食物中的反式脂肪等。

中醫針灸豐胸對減肥人士有效嗎？

針對減肥是否會影響胸部，建議保持適度的運動量，加強肌肉鍛鍊，並保持均衡飲食，以「優質脂肪」代替「劣質脂肪」，便能做到健康地改善體型，又不會讓胸部明顯縮水。對於太瘦的人，需要改善腸胃功能，增加脂肪和蛋白質的攝取，同時結合中醫的豐胸方法。

仁美專科中醫診所 註冊中醫

梁慧儀 香港浸會大學中醫藥及生物醫學（榮譽）學位