美魔女 說她20歲都有人信吧。

一個比一個索 日本4大凍齡美魔女

女性健康


Text | Kingyo

鍾楚紅、劉若英、王菲,可算是兩岸三地數一數二的美魔女,但不要以為美魔女只是明星專屬,在日本凍齡保養是全民運動;美魔女一辭是由日本雜誌「美ST」於2010年所創,指的是超過35歲,但外表卻像是停住時間般的20多歲,擁有極大的反差感。每一年會由美ST選出最佳「國民美魔女」,其帶來的效益,甚至組成歌唱團體,號稱為少女時代升級版 。
而其保養方式、用過的產品,更被日本主婦們爭相購買。

01 水谷雅子 – 看起來就像18歲

42歲時得到第一屆美魔女冠軍,現在超過46歲了,兩個子女,大女兒都已經要25歲,被日本媒體稱為「看起來像18歲的40代」!

保養秘訣:
.每日量體重。
.絕不絕食減肥。
.每日花5小時的時間保養。
.每日慢跑運動。
.確實防曬、卸妝
.臉部刮痧。

水谷雅子面部刮沙手法

這種微粒子美顏保濕噴物,可以隨時補充皮膚水份。

Next Page>4個孩子的媽愛泡溫泉

02 門馬禮子 – 4個孩子的媽


20多歲的美甲店老闆,更是4個孩子的媽,穿上泳裝卻擁有魔鬼般的身材。

保養秘訣:
.每日晚上小酌
.泡溫泉
.健行登山
.入浴做全身淋巴按摩。

四子之母,還都是四個小男生。

 

Next Page>頭皮按摩手法,抗皺消疲勞。

03 飯塚かこ 50歲出道模特兒

https://www.facebook.com/kakoiizuka/
1960生,今年已經55歲,她的保養起步晚一些,是在多年前開始使用超音波離子導入器才開始注重保養,甚至50歲出道擔任雜誌模特兒。

她的保養從飲食開始,除了生機飲食,另外也補充酵素、抗氧化物。

保養秘訣:
.使用超音波導入器。
.多吃生食,產生酵素。
.穴道按摩。
.邊做家事邊鍛鍊表情肌。
.防曬。

飯塚かこ表示如果頭皮緊繃,臉部的皮膚就容易受地心引力影響而鬆弛,所以頭皮按摩很重要。

在每日洗髮前可以進行以下頭皮按摩。

 

Next Page>少吃肉都是一種保養。

04 中川祐子 – 奇蹟的43歲

被網友譽為「奇蹟的43歲」,曾經擔任過NHK的英語氣象主播,出過性感寫真DVD,引發討論。

保養秘訣:
.每日洗兩次澡,早、晚各一次。
.伸展臉部肌肉。
.少吃肉。

延伸閱讀:

▲逆生長美女劉若英 靠中醫老公6大秘方凍齡 http://goo.gl/rYzKIB
▲五大 美魔女 減齡 襯衫方法 http://goo.gl/NuOy3l

 

如何改善經痛?

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響,中醫推薦經期保養湯水,有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外,使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略,學會補血食療,每個月都能過得輕鬆!

有甚麼補身養顏方法適合女性?

很多女性都有手腳冰冷的問題,適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶,便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康,女性更追求白滑皮膚,紅石榴汁功效可助抗衰老及美白,是很好的天然保養品!

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