【OL 必學!】2招修 腰側 肉肉 女性健康 nmg-admin Jul 29 2016 兩組動作,最適合於公司日坐夜坐的靚女OL鬆一鬆,順便可以修緊 腰側 肉肉呢! 閱讀全文 想減肥的話,在飲食上有建議嗎? 當然有!首先,可以參考營養師設計的健康減脂食譜,14日減10磅不反彈;其次,可以飲用排毒蔬果汁,可以消除疲勞及補充身體所需營養,幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜,代替澱粉質的白飯,滿足沒吃到白飯的空虛。 減肥一定會瘦胸嗎? 不一定,可以參考3招減肥同時豐胸方法;除了運動及飲食外,還可以通淋巴按摩方法去減肥排毒。 TagOL修腰減肥瘦身 你可能也喜歡 逾2千萬觀看!日本爆紅10分鐘「懶人瘦腿操」網民實測4個動作7日腿圍減3CMKathy Lam8 Nov 去台灣注意!颱風天兔影響台灣 最新路徑圖/航班資訊/旅遊保險一文睇MORE - 生活品味16 Nov 颱風桃芝逐漸遠離 港鐵公布風球期間交通安排Central Editor More14 Nov 外遊注意!颱風桃芝影響海南島 最新路徑圖/航班資訊/旅遊保險一文睇MORE - 生活品味12 Nov