【嚴浩秘方】降 糖尿 的秋葵水

糖尿 病有年輕化的趨勢，原來可以靠秋葵水來紓緩! 據嚴浩所言，此方由中醫曾經做過逾百例臨床試驗，的確有效。原產於非洲的秋葵，除了有補充身體鈣質，有降血糖、降血脂、抗氧化的功效，造成秋葵水，嚴浩先生說適用於糖耐量低，或二期 糖尿 病初期病人。

Text: Manda

製法
Step 1: 將秋葵切粒，浸泡於室溫水中過夜。
Step 2: 翌日以等量的水，放入兩片生薑，煮滾5分鐘，攤涼。
Step 3: 將兩碗水混在一起喝。

升級版
Step 1: 黃芪 30克、麥冬 15克、山藥（淮山） 30克、五碗水煎至兩碗湯，是兩天的分量。
Step 2: 以一碗藥湯降至室溫，浸泡切碎的新鮮秋葵(50克) 過夜，翌日早上隔去秋葵渣，空腹飲用

若怕冷飲，可以加熱至微溫即飲，切忌太熱。

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