《完美叛侶》20歲演到50歲 51歲 邵美琪 回春4法

靚足32年 51歲劭美琪回春4法

今年51歲的港劇女神邵美琪(Maggie)，擁有突出的五官，當年參加無綫電視訓練班，同期同學有郭富城、鄧萃雯，算算至今已經出道32年多！近期在新戲《完美叛侶》與陳豪再做搭檔再做女一，從20歲演到50歲，引起網路討論，因為就算擔任20多歲的角色，依舊有說服力！

Text：Kingyo

51歲的Maggic其實也不是一路靚，曾經在47歲受到內分泌失調的困擾，外型、身材瞬間走樣，在《珠光寶氣》、《刀下留人》等劇中，真真正正的飾演大嬸角色，這一個時間的她也變得沒有自信。

那些年的Maggic，擁有混血美人氣質，無論長髮、短髮都靚到癲。

與同期出道的鄧萃雯一直好友鬼鬼。

在大美人李嘉欣旁，就算頂着個短髮也有獨特味道。

與同期女星不同，邵美琪走的一直是型格路線。

在《我本善良》中堅強的石伊明。

大家最印象深刻的應該就是與鄭伊健的這一段姊弟戀，在這之後空窗10年，又再是一段與施祖男6年的姊弟戀。

Maggic從來不吝惜Show出好身材。

歲月不饒人，在2008年的大台劇《珠光寶氣》中，站在黎姿身邊，變做個大嬸。

時隔多年，日前被八卦雜誌拍到與友人上街買菜，雖然目前單身1人，素顏上街都狀態大勇。

這樣的回春過程改變，到底是如何辦到的呢？

01 運動調身體：
透過自然療法，以及與小10歲的前男友施祖男常常出門運動，踩單車、打球等。才漸漸調回內分泌的問題。

02 營養品延緩更年期：
現在的Maggic也會補充營養品，希望能延後更年期。女人可以是靠卵巢荷爾蒙運作，先能Keep住青春，35歲後荷爾蒙快速下降，就已經要多食用 卵巢食物 ，通過額外補充天然荷爾蒙，像是黑芝麻、月見草油、蜂皇漿等以大豆異黃酮為主的植物性荷爾蒙，更可以調理內分秘，目前醫院對攝取量建議為每日70mg-80mg。(關於營養補充還請詢問個人醫師)

03 戒口養生：
飲食才是最重要，Magic會戒凍飲、過鹹的食物；凍的飲料、冰品，會讓新陳代謝下降，對女性的子宮非常不利，子宮運作不好，就會影響內分泌荷爾蒙，影響外表導致殘弱。

04 定時做facial：
內外都要顧，Maggic坦言，以前不太注重保養，是這半年才去美容院，Maggic定期到好友張兆輝所開的美容診所報到，定期做面，就算失戀這半年下來，狀態已恢復大勇，之前的圓臉已變回尖臉，甚至好過戀愛時的氣色。

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