完美主義者

完美主義者傾向拖延做事?5個完美主義者的特質

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你有試過做「Deadline Fighter」,拖到最後一刻才完成工作嗎?當你安然地跟隨自己的進度,其實身旁的人卻是為你捏了一把冷汗。人們常覺得拖延工作的人懶惰,但是其實有拖延病的「患者」可能是一位完美主義者!

Text: Janice | Photo: Instagram、Pinterest

5 個完美主義者的特質

1. 難以接受別人的批評

在完美主義者心中其實多擁有自己的一套想法及做法,對自己的要求同樣高,所以所做出來的成果必須是和完美掛勾。當有人批評他/她的時候,也就是粉碎了其努力,故他們會排對斥別人的批評。

2. 容易自我質疑

正因為完美主義者對自我的要求甚高,所以會常常對自己產生質疑,或者在想自己是不是做得不夠好。久而久之又會對自己失去信心,甚至會產生焦慮。

3. 害怕失敗

完美主義者也是愛面子的人,所以他們很害怕別人的拒絕,因為這樣讓他們感覺到挫敗,也就像別人跟他們說做得不夠好一樣,因此完美主義者還是害怕失敗、挫折。

4. 對別人的要求同樣要求嚴格

有時候完美主義者會不小心地將自己的標準放到身邊人身上,不小心地對對方要求過嚴格。有時候甚至可能會讓對方感到大壓力,所以完美主義者們還是放鬆一略看待吧!

5. 拖延病發作

完美主義者常常會在工作的過程中產生更多的新的想法,因此要費時地將新的東西放進去;又或是不滿意自己的成品要再重新完成,這樣一來一回難怪會拖到最後一刻才完成啦!

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