食菠蘿可預防陰道炎?婦科醫生拆解預防念珠菌感染5大方法+迷思
預防陰道炎|全球75%女性一生至少感染一次念珠菌陰道炎,而40%患者更會在一年內復發!無論你是否念珠菌陰道炎的受害者,女性都應好好呵護自己的私密處,避免念珠菌找上你!今次邀請到婦產科醫生謝倩盈醫生分享預防念珠菌陰道炎的方法,大家要記住啦~
![預防陰道炎 (圖片來源:Canva)](https://imgs.sundaymore.com/wp-content/uploads/2024/07/2_6165565966694f74478375.png)
5招預防念珠菌陰道炎
1. 留意個人衞生,內褲必須經常清洗
2. 避免穿著緊身內褲
3. 切勿自行使用消毒藥水清洗陰道,以免刺激皮膚
4. 避免使用添加香劑的衞生巾或廁紙
5. 如廁後,應從外陰前方抹拭到後方,避免把肛門的細菌帶到陰道
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預防念珠菌陰道炎的迷思
1. 食菠蘿可防私密處異味及預防念珠菌感染?
謝倩盈醫生:菠蘿中的溶菌酶被認為對抑制念珠菌有一定的效果,而且菠蘿中的維生素C可增加抗氧化能力及調節免疫力,但並非有直接作用,只能起到間接預防性作用。
2. 蔓越莓可預防念珠菌陰道炎?
謝倩盈醫生:蔓越莓中的花青素、前花青素可以和存在於泌尿道的細菌結合,使細菌無法附著在泌尿道上皮,減少感染機會。不過提提大家,蔓越莓被製作成果汁時,為了讓味道更佳,反而添加了許多糖分,這會導致陰道分泌物含糖量增加,令陰道環境更有利念珠菌生長。
3.服食益生菌可預防念珠菌陰道炎?
謝倩盈醫生:陰道內原本就存在乳酸菌,同時也是益生菌的一種,這些乳酸菌能夠確保陰道處於正常的弱酸性環境。它們形成天然的防護屏障,抑制病原菌的過度繁殖,從而預防感染。因此,長期補充益生菌可以有效維持體內益菌的數量,增強免疫力,降低念珠菌感染的風險。
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念珠菌陰道炎容易復發
謝倩盈醫生指出大約40%曾經感染念珠菌陰道炎的女性都曾在一年内復發。
首先,感染念珠菌陰道炎可能是由於自身免疫功能薄弱。由於免疫力難以在短時間内提升,若免疫力持續低下,便無法有效抵抗細菌感染。長期使用抗生素也會導致有益的細菌被一同殺掉,進一步削弱陰道保護力。
其次,環境因素也會刺激念珠菌陰道炎復發,例如炎熱潮濕的氣候、身穿緊身衣物或合成纖維內衣、衣物通風性不佳、長時間潮濕等。這些情況可能為細菌、真菌或其他病原體提供了繁殖滋生的環境。
而個人衛生習慣不佳也是導致復發的因素,例如經常使用刺激陰道的清潔用品、不勤於更換内褲或衛生棉等,這些不良習慣也會刺激念珠菌增生。
除此之外,進行性行爲也會令念珠菌陰道炎復發。由於伴侶的性器官可能受到感染或不衛生,又或者在性行爲期間造成生殖器官的組織破損,也會增加念珠菌進入體内的機會。
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念珠菌陰道炎的治療方法
假如你懷疑自己感染上念珠菌陰道炎(延伸閱讀:念珠菌感染症狀及高危因素 4類人最易中招?)該儘早求醫。