念珠菌感染症狀、治療方法及預防措施全面解析！念珠菌15大迷思及防復發方法

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念珠菌是甚麼？念珠菌感染7個原因

念珠菌是一種真菌，是一種自然存在於陰道中的微生物。一般來説，其數目受到陰道的酸性抗衡，所以正常情況下不會過多。可是，謝倩盈醫生提到在某些情況下，若陰道的酸鹼度有所轉變，使念珠菌的數量增多，婦女受念珠菌感染的機會便會提高；念珠菌陰道炎常見於生育年齡婦女。

1. 使用抗生素破壞正常菌叢平衡
2. 懷孕期間荷爾蒙變化
3. 糖尿病患者血糖控制不佳
4. 免疫力下降
5. 穿著不透氣的緊身衣物
6. 經常使用護墊或衛生棉
7. 過度清潔私密處破壞酸鹼平衡

念珠菌陰道炎的症狀

1. 下體搔癢
2. 陰道口周圍組織腫脹
3.性交和排尿時有灼熱或疼痛感（類似泌尿道感染症狀）
4. 陰道周圍發紅
5. 陰道發痛
6. 陰道口附近皮膚起紅疹
7. 陰道出現灰白、結塊的分泌物，有時也會出現液態的分泌物

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念珠菌感染診斷與治療

當出現疑似症狀時最好及時就醫，醫生通常會通過婦科內診、採集分泌物樣本進行顯微鏡檢查或培養等方式進行診斷，以此制定準確的治療方案。至於治療方案，主要有3種，分別是使用專治念珠菌藥物（口服或陰道塞劑），去抑制真菌增生、以外用藥膏來緩解外陰搔癢不適，以及使用冷敷或溫水坐浴去緩解症狀。

念珠菌感染5大迷思

1.念珠菌感染男友嗎？如是，男方有甚麼症狀？
念珠菌陰道炎並非性傳染病，不過仍有機會會傳染性伴侶。進行性行爲時，細菌可能會進入陰道或陽具，影響體内正常的菌群比例，當正常菌群受到干擾時，便可能導致念珠菌過度生長，從而增加感染念珠菌陰道炎的風險。同時，進行性行爲也可能導致性病的傳播（STDs），使陰道内的免疫系統抵抗力下降。當男士受到感染，主要症狀是其龜頭可能會出現出疹和發炎，這時候建議要與伴侶一併接受治療。

2. 夏天是否更容易感染念珠菌陰道炎？
天氣非直接促使念珠菌感染發生，但有關聯性。念珠菌特別偏好在悶熱潮濕的環境中大量繁殖。夏天天氣潮濕炎熱，加上女性可能會穿緊身褲子，容易製造濕悶的環境讓細菌滋生。因此，夏天天氣有機會增加感染念珠菌陰道炎的風險，但若避免穿上緊身衣服，保持身體乾爽，以及勤於清潔，便能夠避免念珠菌增生。

3. 常喝珍珠奶茶也會導致感染念珠菌？
常飲珍珠奶茶不會直接增加風險，但它含有大量糖分，進食太多高糖食物會導致血糖過高，陰道内的分泌物糖分增加，改變了抑制念珠菌的陰道環境，有利念珠菌在陰道大量滋生。

4.衛生棉超過4小時沒有更換便會增加患有念珠菌陰道炎的風險？
念珠菌會在潮濕及溫暖的地方大量滋生，而女生每天會不定時地自動排出分泌物，這些分泌物創造了溫暖而潮濕的環境，有利念珠菌不斷增生。若超過4小時不更換衛生棉，念珠菌便會積累過多，最終導致陰道炎。因此建議女性勤換衛生棉，大約每1-2小時便應該更換。
5. 念珠菌感染會自己好嗎？
受到念珠菌感染的患者不在少數，通常造成不適症狀的念珠菌感染已有相當的嚴重程度，故仍建議患者感染時，不要想著「念珠菌自己好」，應優先尋求婦產科醫師的幫助。至於念珠菌感染多久會好，是否能根治等則因人而異，一般而言，治療期為7-14天，多數患者在3天後就能感受到症狀明顯改善。當念珠菌數量回到與陰道內其他菌叢達成平衡、酸鹼值也會恢復成弱酸性即為之康復。

更多專家念珠菌感染分析 👉 婦產醫生分享念珠菌感染迷思

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念珠菌預防反覆感染10個飲食及生活習慣

念珠菌反覆感染的原因主要包括免疫力低下、使用抗生素、糖尿病以及不良的生活習慣。為了避免反覆感染，應注意以下10個生活習慣，才可擺脫念珠菌的困擾。通過綜合採取這些預防措施，可以顯著降低念珠菌反覆感染的風險。然而，如果仍然頻繁發生感染，建議進一步諮詢醫生，排查是否有其他潛在健康問題。

1. 保持私密處乾爽
勤換內褲，避免穿著過緊的褲子。

2. 選擇合適的內褲
優先選擇棉質透氣材料。清潔時應使用溫水輕柔清洗，避免使用刺激性清潔劑。

3. 如廁後擦拭方向

由前向後擦拭，防止細菌從肛門區域轉移。

4. 經期衛生
及時更換衛生用品，避免長時間使用護墊。

5. 減少糖分攝入
過多糖分可能促進念珠菌生長。

6. 補充益生菌
有助於維持陰道菌群平衡。

7. 增強免疫力
保持充足睡眠，適度運動，均衡飲食。

8. 避免長期使用抗生素
必要時請遵醫囑服用。

9. 控制慢性疾病
如糖尿病患者應積極控制血糖。

10.安全性行為

安全性行為可避免互相傳染。

更多預防念珠菌感染的飲食及生活習慣 👉 12個預防陰道炎方法


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