穴位埋線減肥半年瘦20磅無難度！中醫解析瘦身穴位、效果、程序、注意事項

穴位埋線減肥半年瘦20磅無難度！

穴位埋線減肥 瘦身穴位一覽

• 足三里：健脾胃，調補氣血，有美容效果。
• 血海：健脾，活血化瘀通經，改善月經。
• 中脘：健脾和胃，減低胃口，改善胃痛。
• 天樞：疏調大腸，消滯減肚腩，清大便。
• 水分：利水消脹，祛水。

甚麼是穴位埋線減肥？

穴位埋線是是「針灸」的延伸，透過特殊細針，植入可吸收的線體，如「蛋白線」或「高分子合成線」放入穴位，用大約兩至三星期分解、吸收，過程中達到24小時長效刺激穴位，好像一天24小時都在針灸一樣。主要原理是「降低食慾」和「促進代謝」，尤其對局部塑身，如縮小腰圍、大腿與手臂部位 ，通過刺激穴道以補脾腎袪痰濕，調整脾胃功能，促進運化疏通經絡，而達到消脂減肥的目的。

穴位埋線減肥有沒有風險？

埋線整個過程由香港註冊中醫師負責，在一個絕對無菌狀態下把線體打進身體，過程大致上與針灸相似，只是對比針灸，痛感則較大。完成埋線後，醫師會在埋線的小傷口貼上膠布，以防任何細菌感染的機會。所以選擇可靠的診所是最重要的考慮條件。同時，要了解到，羊腸線是較為舊式的埋線物料，一般比較容易感染，所以，現時多數診所會使用植物蛋白線或紫線作治療，而棄用羊腸線。

穴位埋線減肥的程序

埋線前，中醫師會進行綜合評估，選擇適合的線體物料和埋線的位置。在絕對無菌環境下進行埋線。針數一般為24至48根，視乎個案和醫生的做法，以下是大概程序：

1. 求診者仰臥，放鬆，露出治療部位。
2. 中醫師戴上口罩和無菌手套。
3. 選定穴位，消毒皮膚。
4. 放入無菌的線體。
5. 快速刺穿皮膚，將線體埋入皮下。
6. 抽出針頭，清潔皮膚，貼上消毒膠布。

穴位埋線與針灸的分別

針灸通常每星期一至兩次，每次約半小時至一小時。而埋線只需每三星期一次，每次約四十五分鐘。埋線治療單純性肥胖通常三至六次見效，繼發性肥胖需要更長時間。至於適合那種方法，可聽從醫生建議，其次考慮自己的需求。埋線適合忙碌的人，進行埋線後，待線體分解，長效刺激穴位，約三週後便可進行下一次治療，不需頻繁治療。針灸適合有時間、不怕針的人，每週一至三次。

所有人都適合穴位埋線減肥嗎？

合格的註冊中醫師能夠進行詳細評估，確定是否合適。正常情況下一般人都適合，包括全身肥胖和腹部局部肥胖者。但嚴重心臟病患者、習慣性流產者、易流血不止者、疤痕性體質者不宜。懷孕和經期的婦女應該避免埋線。

穴位埋線減肥會難受嗎？

相較於針灸，埋線入針時只有一點點的痛感。有些人感受到手法時的痠脹感，以及局部有水流般的感覺——這是氣血運行的感覺。

穴位埋線減肥的效果

不論是針灸還是埋線，需要持之以恆，並在飲食方面合理搭配，兩者效果都相當不錯如有需要，可配合中藥減肥診所會根據你的體質調配。埋線對局部修身也有效，能夠消耗局部脂肪，對手臂、大腿等部位有幫助甚至抽脂過後皮下脂肪分佈不均亦有幫助。治療完成後，保持良好的飲食習慣和生活作息，一般不會反彈。

穴位埋線不僅能減肥，還能治療難治疾病，包括婦科問題、不孕、鼻敏感、哮喘、胃病等。在改善脾胃功能的同時，還能提升免疫力，成為針灸的強化版。

穴位埋線減肥的注意事項

埋線後的首天避免碰水，防止感染，第二天可正常沖澡。在1至3天內可能出現硬結，屬正常現象，約7至10天會消失。在1至7天內可能感到線體刺激引起的酸痛，但會迅速緩解。出現低燒或輕微過敏一般可自愈。埋線部位的瘀青在數天內會自行吸收，可適度熱敷助其消退。

一週內減少進食高蛋白質食物，減少引起過敏的機會。進行埋線減肥，患者很快會感到胃口減少，容易飽，部分因亂減肥導致肝脾功能失調，易餓易發脾氣的朋友，可考慮這個標本兼治的治療方法。減肥應該要平均、健康地減，不應盲目跟隨潮流，追求某種身型。達到目標體重後，繼續維持均衡飲食，起居定時，避免脾胃再次失調。

仁美專科中醫診所 註冊中醫梁慧儀

香港浸會大學中醫藥及生物醫學（榮譽）學位