李慧詩退役做「最美主持」 天生貧血歷19年踏封神之路

為追夢拋開包袱成為全職運動員

李慧詩出生於牛頭角下村，身為家中小女兒的她在家庭的熏陶下自小就熱愛運動。她的運動天賦被中學體育老師發掘，並獲選加入學校田徑隊，開始接觸短跑項目。

在中三時，學校推薦她參加明日之星計劃，並通過體能測試，獲得香港單車聯會挑選參與運動員訓練，這個決定成為她人生中的轉折點。

重大的奧運成就

在2012年倫敦奧運會上，她獲得銅牌，並在2013年的世錦賽500米計時賽中奪得金牌，成為香港首位女子單車世界冠軍，成功披上「彩虹戰衣」。值得注意的是，李慧詩並非天生運動天才，她曾經患有先天性貧血，她的成就完全依賴於堅持不懈的毅力和周圍人的支持。

早期挑戰與堅持

李慧詩自小就熱愛運動，但由於貧血的影響，她的恢復時間往往比常人長。每當經歷高強度訓練後，她都需忍受較嚴重的肌肉酸痛。然而，她始終不放棄，立志成為運動員，於2003年加入香港單車青年訓練班，次年成為全職運動員。

職業生涯的艱辛

2004年，李慧詩決定正式成為職業單車運動員，開始邁向專業路線。她開始成為運動員的時候，還沒有太多人選擇轉為全職運動員，這對其他人來說是一個很陌生的選擇，但對於李慧詩來說，她想要追求自己的夢想，因此沒有太多的顧慮，選擇拋開所有包袱，成為一名全職運動員。儘管她患有先天性貧血症，體質比起同齡人差了一點，但這都沒有阻止她對單車的熱愛。她在初期的比賽中幾乎都是名列最後。儘管如此，李慧詩不畏艱辛，邊訓練邊讀書，憑著堅韌不拔的精神，逐步攀升至世界的巔峰。

意外與重生

2006年道路訓練期間，李慧詩為躲避突然出現的狗隻而導致左手嚴重骨折，更進行了三次手術。養傷期間她也沒有閒著，也沒有想過退役，堅毅性格讓她堅持進行體能訓練和集訓，訓練進度沒有完全落下。甚至以130多公斤的槓鈴增強體力，最終感動了教練讓她留隊。。在2010年11月代表香港參加廣州亞運會，在500米計時賽中以33秒945打破亞洲紀錄奪得金牌，為香港寫下歷史。

奧運的榮耀

正如李慧詩所言：「每個厄運都伴隨著同等分量的機會」。原本默默無名的李慧詩於2012年世界盃勇奪多面獎牌，旋即成為港人的焦點。然而在同年4月的世界錦標賽中，卻完全「吃白果」。這也讓她產生了自我懷疑，開始擔心是否奧運會過後便要結束運動員生涯。幸好當時有工作人員告訴她，「只需要相信自己，全力衝刺，把她多年來的努力都在那時候發揮出來」。最終，她在倫敦奧運女子競輪賽決賽中獲得銅牌，成為香港自1996年以來的第三面奧運獎牌。接著在2013年，她在亞洲單車錦標賽上，兩度獲得金牌，並成功披上象徵世界冠軍的彩虹戰衣，成為香港首位女子單車賽的世界冠軍。

面對挫折的堅韌

儘管李慧詩屢獲佳績，但在2016年里約奧運會中卻遭遇重大挫折。她在第一輪比賽中名列第一，但在第二輪因碰撞事故未能完成比賽，失去獎牌，這是她自2010年廣州亞運會後首次在大型賽事中失利。她承認「有些痛苦只能自己承受，無法告訴他人」，但又告訴記者「不要為我感到悲傷」，顯示她對這段經歷的淡然。

復出與再創佳績

經過一段時間的調整，李慧詩於2017年重整心情復出，並持續贏得多個獎項。在2019年的世界錦標賽中，她獲得爭先賽和競輪賽的冠軍，再次獲得兩件「彩虹戰衣」。在2021年的東京奧運中，她在個人爭先賽中奪得了第二面奧運銅牌，為香港爭光，並以優異的成績圓滿結束了運動生涯。她於2023年在浸會大學的畢業典禮上正式宣佈退役，並轉型為港隊的教練團成員。

個人生活與成就

在近20年的運動生涯中，李慧詩屢創佳績。她在2018年成功成為業主，以約895萬元購入馬鞍山泓碧5座的一個中層兩房單位，實用面積約526平方呎，呎價約1.7萬元。