眼藥水推薦清單！日本LDK高分10大眼藥水+挑選貼士+正確用法

眼藥水推薦2024｜日本LDK高評分眼藥水 附挑選貼士+正確用法

1. 眼藥水挑選貼士
2. 10大眼藥水推薦清單
3. 正確滴眼藥水方法

眼藥水推薦｜3大挑選貼士

1. 檢查成分

• 維他命B雜：緩解眼睛的疲勞，當中維他命B6和維他命B12可提高眼神經功能，減輕疲勞
• 牛磺酸：與維他命B一樣，有滋養眼睛的功能
• 新斯的明（neostigmine）：可以緩解眼周肌肉的緊張，放鬆睫狀肌，提高眼睛調節焦點的能力，特別推薦給因過度看智能手機和平板電腦，而眼睛疲勞的人
• 甘草酸二鉀[Dipotassium glycyrrhizinate]、氨基己酸[Aminocaproic acid]）和維持淚液的成分（硫酸軟骨素鈉[chondroitin sulfate [sulphate] sodium] 、維他命A：抑制炎症和減少充血

2. 檢查能否用於所用的隱形眼鏡

因為部分產品或僅適用於軟性隱形眼鏡或硬性隱形眼鏡，因此亦要留意清楚產品包裝是否表示隱形眼鏡適用。

延伸閱讀：隱形眼鏡可以戴多久？眼科醫生解答戴con迷思 透氧度含水量要多少？

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3. 檢查可用性和舒適性

根據眼藥水的種類，可分為清爽型和溫和型等多種類型。此外，滴眼藥水的難易度會因容器和蓋子而有所差異，大家要因應需求選擇適合自己的產品。

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10大眼藥水推薦清單

以下是《LDK》雜誌評選出的10款高評分且編輯強力推薦的日本和台灣熱門眼藥水。根據你的需求，選擇最適合自己的眼藥水吧！

眼藥水推薦 1.大正制藥 IRIS REFRESH 清涼眼藥水緩解疲勞角膜修復保護 配合最大濃度 12ml 約HK$78

這款含緩解神經疲勞的維他命B12、保護角膜的硫酸軟骨素鈉、調整焦點的新斯的明等12種有效成分，藥味微弱，清涼感適中。

眼藥水推薦 2.日本 Santen PC 參天藍盾眼藥水 12ml HK$59

參天藍盾眼藥水含維他命B12、硫酸軟骨鈉等有效成分，功效與性價比兼備。

眼藥水推薦 3.樂敦製藥 樂敦Z! 冰爽抗疲潤眼液 HK$59

含維他命B12等有效成分，成分普通，清涼感高惟較刺激。

眼藥水推薦 4.樂敦 ROHTO V頂級黃鑽眼藥水 高機能抗疲勞15ml 約HK$108

適用於軟性及硬性隱形眼鏡，除了含能保護角膜的維他命A外，亦添加了以軟性隱形眼鏡為對象的6種成分。

眼藥水推薦 5.樂敦製藥 樂敦Digi Eye眼藥水（隱形眼鏡適用款）約HK$50

適用於軟性及硬性隱形眼鏡，含有助眼睛調整焦點成分和各種維他命。

眼藥水推薦 6.獅王 Smile藥用眼藥水A DX 隱形眼鏡用 15ml 約$HK78

適用於軟性及硬性隱形眼鏡，含有助於穩定淚液的維他命A和角膜修復成分。

眼藥水推薦 7.參天製藥 潤澤 Soft Santear Hitomi Stretch眼藥水 5ml×4 約HK$68

適用於軟性及硬性隱形眼鏡，成分較單純，含有維他命B12。

眼藥水推薦 8.樂敦製藥 樂敦PRO眼藥水 15mLHK$65.9

內含維他命B2可舒緩眼睛疲勞以及紅眼症狀。

眼藥水推薦 9. 樂敦製藥 樂敦盈極潤人工淚液 (獨立支裝) HK$139

配方極潤，舒緩眼乾不適。內含淚膜修護成分（Povidone）以及天然淚水成分（硫酸鎂及氯化鈣），滋潤雙眼，並添加了芝麻油補充油層，減少淚液蒸發。

眼藥水推薦 10.Alcon 適然高清 Systane Ultra 滋潤眼藥水 5ml HK$45.4

適合長時間使用屏幕、或因為空氣質素及季節性問題（例如乾燥、強風、塵埃）等環境因素引致的眼乾症狀的人。這款也適用於隱形眼鏡使用呢～

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眼藥水推薦｜醫生教滴眼藥水正確方法

《LDK》請來眼科醫生分享眼藥水的正確使用方法：

1. 滴眼藥水後不要反覆眨眼，反覆眨眼會分泌眼淚，稀釋眼藥水的成分
2. 不要立即用紙巾擦拭眼睛，只擦拭從眼睛溢出的液體就可以了
3. 注意使用次序

如果同時使用兩種以上的眼藥水，應相隔5分鐘才滴第二種眼藥水。要留意因為保濕型眼藥水一般比較濃稠，如果先使用的話，之後便會使得其他眼藥水難以吸收。

「包揼眨眼法」舒緩眼睛疲勞！

《LDK》指如果感覺眼睛疲勞，可嘗試「包揼眨眼法」。重複睜眼和閉眼，刺激和放鬆眼睛周圍的眼周肌肉，促進血液流動。建議每天5次。

1. 直視前方，然後閉上眼睛
2. 緊緊閉上眼睛保持2秒
3. 睜開眼睛保持2秒
4. 重複步驟2和步驟3大概3至5次