69歲米雪凍齡美貌美出新境界！3大「回春術」數十年來零變化

69歲米雪凍齡美貌美出新境界

米雪最近拍完戲後前往新加坡，在當地慶祝「屠妖節」之際，大膽嘗試了貼上「紋身」貼紙，在手臂和小腿處都展現出不同的圖案。「Deepavali～新加坡印度教的#屠妖節，愿大家節日快樂！我也要加入慶祝的行列！」分享著自己的節日喜悅。照片中的她看起來相當年輕，獲不少網友驚嘆米雪數十年來不變的凍齡美貌！

米雪憑「黃蓉」瞬速走紅

米雪於60年代末入行，當年憑《射雕英雄傳》「黃蓉」一角走紅的，當時想追求米雪的人多不勝數，不過世事不盡如人意。據知當時成龍花盡心思追求米雪，二人前後足足花了7年才走在一起，後來因聚少離多而未能開花結果。之後米雪被問到此段往事，都絕口不提，一笑置之。

年輕時的米雪仙氣十足，難怪成龍都會對她愛得黐纏。

從影數十年從不喊累

米雪心境不老，即使演繹三十幾歲的少婦都毫無違和感，她臉上總是露出一副燦爛的笑容。即使面對愛人離世，都沒有一蹶不振，反而學懂活在當下。米雪曾表示自己從沒有想過離開舞台，只要自己仍有體力，她絕不息演。

米雪3大回春術

米雪在圈中公認是美魔女代表，她曾在IG上載一輯跑步相，大騷fit爆身形。眼見相中的米雪露出美好纖腰、馬甲線，fit過不少後生仔女。米雪表示近年迷上跑步是受周潤發感染，她在IG曾公開感謝發哥悉心的栽培和引導，鼓勵她一直堅持下去。米雪依家一有時間會約三五知己去香港不同地方跑步，深信多做運動才是養生之道，更揚言運動是「人生最值得投資的事情」。

凍齡回春 1：晨跑及行山

演員們的生活大多都是日夜顛倒，因此對身體是相當不好。透過周潤發的啟發，米雪愛上行山及堅持了一年的晨跑，運動不但使身體變得健康，同時體內的肌肉量能高於脂肪，加快了新陳代謝的速度。

凍齡回春 2：「三不吃」

除了運動之外，飲食都不能忽視。米雪對於自己的飲食相當嚴謹，更設有「三不吃」的法則，即是不進食高油、高鹽、高糖的食物，另外每餐只會進食至7分飽。這樣健康以外又不會變胖。

凍齡回春 3：進食天然抗氧化食物

「三不吃」外，米雪平日都十分愛喝紅菜頭汁，紅菜頭中有豐富的維他命 B12、鐵質、纖維、鎂質、維他命A及K，是一種抗氧化食物。能夠減慢身體老化速度，抗衰老，而且紅菜頭熱量很低，即使多進食都不會令身體有負擔。

米雪感覺男友常伴左右

尹志強2010年病逝後，米雪單身至今，日前接受黎芷珊主持的新節目《單對單》訪問，憶述男友最後一段抗癌之路時已沒有任何哀愁，被問到有關冥婚，她開朗地說：「我們不需要這些，之前也說過我們很自由，對大家也很信心，不需要一紙婚書。」另外亦提到「如果人生只有500日，與其愁眉苦面，不如樂觀積極面對。」她又直指感覺男友仍常伴左右：「即使人不在，但精神還在。」

米雪尹佬愛情經歷

米雪與足球運動員尹志強在1990年相戀，但不久後尹志強驗出患上鼻咽癌，米雪仍然陪伴在身邊，悉心照顧男友。

二人是圈中的恩愛情侶，雖一直未有成婚，但大家都知道他們是公認的一對。

在2010年，尹志強最終還是不敵病魔，離開人世。面對戀人的離世，米雪當然是傷痛欲絕，不過身為女強人的她，痛苦兩三天後很快便繼續投入工作，希望用工作去沖淡傷痛。

米雪分享快樂單身四大元素

至於被譽為美魔女代表的米雪，在《單對單》訪問中大談養生及養心之道，米雪認為健康、開心、財政穩定、朋友是單身的4大重要元素。她笑言已和幾個好朋友到律師樓簽下類似信託契約的文件，以便日後可互相幫忙處理財務。米雪解釋︰「一個人年紀大了，無兒無女無親人，生病時如何處理呢？入醫院都要有人找數﹗」