健康美取決於心境態度？！鄭秀文凍齡保養密技公開

撰文：Fion Yu｜圖片來源：Instagram

凍齡保養密技公開

1.時刻充滿正能量

身為藝人難免有時候會被人批評，骨感的Sammi常常被傳媒拿她的身材作文章。原來她已經是一個沒有自信的人，但是現在她擺脫抑鬱症後，如今面對外界的批評，她會以一個全新的心境面對，並表示：「人總不能被他人的眼光阻礙自己的快樂和『做自己』的權利。」，正所謂相由心生，sammi有如今健康的體態，心境絕對功不可沒。

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2.學懂欣賞自己的美

年齡對於女生來說是一個不可討論的話題。但是sammi從不畏懼，當別人跟她討論年齡的話題時，她會直率地說：「又老一歲又如何，我用最大的擁抱迎接你。」年齡是無法改變的事，在保養的同時，為何不好好欣賞自己的美，最重要的是不要敗給心境和體態。

3.做足保養功夫

除了運動外，保養功夫當然不可缺少！sammi每天都會敷面膜之外，也會非常注重保濕。同時，她也很重視睡眠，因為有充足的睡眠才會有好的膚質。