凍齡 先要養好膚質 閨蜜女雙重補水法

《還珠格格》結緣至今，林心如、趙薇及范冰冰多年閨蜜情不變，就連大家的 凍齡 外表都令人羨慕至極! 三位 凍齡 美魔女都有對大眼睛及瓜子面型，重點還是養出一臉好膚質，而當中秘技都跟水有關～

Text：Mabel | Photo Source: Weibo

心如大婚閨蜜重聚，三位 凍齡 有方的熟女，不但身型Keep得Fit，就算站在出名顏值高的霍建華身邊都沒有比下去。

想當年～

大家的衣著打扮及髮型的確有待改善，心如的童顏跟現在最貼近！

冰冰的變化無疑是最大的！

40+美女愛素顏

天生童顏的林心如 凍齡 方法全靠．．．

心如纖瘦好身材主要靠運動及飲食去保持～

林心如喜歡早上跑步，燃燒卡路里，也會玩TRX和游泳，相當有恆心，美好身段可以靠努力練回來的！

少食多餐，不會戒掉她喜歡的蛋糕甜品類食物，但也會自製沙律，同時多吃健康的水果和多渴滋潤的湯水。

林心如喜歡吃豐盛又健康的早餐，為一天提供足夠能量。不吃早餐的人，會因為新陳代謝規律被打亂，比吃早餐的人更易發胖。

內外補水

平常在片場工作，林心如都會準備加入蜂蜜的檸檬水，滋潤又美白，亦有多喝水的好習慣。

心如亦注重卸妝，化妝水、精華液、乳液及防曬品都是每日必備之物，保證肌膚絕對不會有缺水以及顯老的膚況。

眼大最怕有眼紋，心如對敷眼膜跟面膜都很上心！

養出好膚質，自然就有素顏的勇氣，就連男神也被她成功私有化～

趙薇產後修身膚質UP~

一雙大眼睛是趙薇的標記～

本屬易肥易瘦型，會以推脂、按摩來減肚腩，亦會做Sit Up、游水、瑜伽及打高爾夫球等運動！

不但養成多飲水的好習慣，亦愛飲檸檬水幫身體排毒，美白肌膚。

從火星回到地球的阿梅．．．

想養出好膚質，補水必然靠面膜～

不過相比起另一位好姊妹，趙薇真的輸了～

說到敷面膜，范冰冰絕對是狂人！

有傳范冰冰一年至少要敷700片面膜，平均每日至少敷兩片。單看范爺邊走邊敷的霸氣，爭取分分秒秒去護膚已經不是常人能及。外貌身型都尚可微調，但好膚質是要靠努力換回來的！

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