脫虧三件事之一：拔罐排毒去濕

Sep 13 2015

之前長期處於血液循環不太好的狀態，為了脫虧，我的生活上做了三件事： 1. 定時拔罐；2. 食有營養的早餐；3. 運動。今日首先同大家分享：拔罐。身體狀況真的有明顯改善！（沾沾自喜中⋯⋯）

由於中醫療法在我身上是很有效，所以如針灸、刮痧，以及拔罐我都有試過。而刮痧和拔罐的功效是超明顯的。

數年前一次因為發燒而看中醫，醫生建議的拔罐，雖然沒試過，不過因為很相信那位醫生就做了。甚具經驗的姑娘把一個個圓形的玻璃罐，以火燒盡當中空氣，再吸在我背部，當下皮膚被住，一下子的溫熱（但沒感覺太熱燙），不過之後姑娘「走罐」，在我身上把抽真空的玻璃罐在推，真的是很痛苦！因為背部的皮膚被拉扯，不過奇妙的是，雖然痛苦，但燒立即就退了。醫生說如果想發燒又未發出來的，拔完罐燒就會發出來。基本上西醫也認為「發燒」是身體內有能力打仗中的訊號，所以有能力發燒的人是健康的。反而如我成日頭暈、怕冷，周身不適但有沒有發病出來的，才是真正的虧。

中醫認為拔罐可以吸走體內風、寒、濕等毒素，也是一次小小的排毒療程。

最近因為想脫虧買了一盒新「玩具」，就是拔罐套裝。因為中醫對我說，這個他自己也經常有用，三數天拔一次，對於體質比較「濕」的人更有用。

玩了幾個月，程序，感覺如下：

1. 如何拔罐？由於主要拔罐的位置是在背部，雖然這個套裝有一條可以伸延的管子，一個人做的話可以一手把罐吸住背部，一手在身前抽氣。不過效果始終沒有別人動手好，因為自己吸背比較不就手，皮膚跟罐之間有空隙，別人動手吸得比較實。

2. 拔哪裡？醫生說背部有肉的地方都可以拔。這些圖是盒中說明書有的。我曾經覺得背痛而沿尾龍骨左右兩邊來拔，誰知肩膀、肩膀對落，以及近Underarm的背部位置才是最瘀最痛！

Next Page> 抽多久才可以？

3. 空氣抽到什麼時候才叫完？當然要按個人可以忍受的情度，但不斷抽氣時幾下之後也有「再抽不到空氣」的狀態，這樣就可以了。

4. 抽多久？大約5分鐘。切記！不能過長，也絕對不是愈耐愈好，因為皮膚會起泡。

5. 完成後如何移開走罐子？就是按這粒「的」，一按下去就不再是真空狀態，可以輕易移走。不過雖然這個拔罐套裝有為「一人用」設計的喉管，個人覺得要自己按背部罐子的這粒「的」有點難，都是別人幫的好。

Next Page> 效果如何？

6. 感覺如何？首一分鐘皮膚上有難忍的痛，因為皮膚被拉扯著。不過之後就沒什麼痛了。忍一分鐘！真係值得。

第一次拔，那在身上的疼青久久不散（大概是5天才全退），變態的我每次有發現深色的瘀青也會很高興，因為我覺得拔罐「做到嘢」。