OL 熱捧！今夏超級瘦身食物

日日坐喺office拼搏，或者你會得到工作、金錢上的滿足感，但副作用係同時儲出一個越來越飽滿的⋯⋯大肚腩！成日出街食，多鹽多油不特止，食完返到office又即刻坐，脂肪全部積聚喺肚腩。想做運動，但每日放工後已經累到不行，究竟點先可以健康瘦身？！

(Presented by大麥若葉) text: J

明星都推薦SuperFood 齊齊健康瘦身

呢個問題，絕對係唔少OL（包括小編）的心聲～ 當你覺得食減肥餐好辛苦，口淡淡無啖好食時，有無諗過試下超級食物（SuperFood）？其實超級食物泛指一啲比一般食物含有更豐富營養價值的食物，好似燕麥被證實能降低膽固醇、黃豆類食物可減少患上乳癌的風險等，所以超級食物又被稱為「功能性食物」，旨在達到某種健康功能。小編最近做過呢方面嘅research，發現唔少名人好似超模Miranda Kerr同Beyonce都有食SuperFood，而且喺外國已經風行好多年。

簡單即沖配方 office隨時炮製健康瘦身美食
不過要食呢啲SuperFood，如果下下都要自己煮同調味，真係好花時間同心機。單係浸藜麥去煮，已經花你半個鐘。唔想咁煩，可以試下包含SuperFood元素的即沖配方，一包已經調好味道，簡單方便又好味，少過2分鐘就可以食到，仲快過淥杯麵！小編最近就試過「樂道•日邦」，佢哋最近推出「超級體控藜麥」，飲落似雲呢拿味～ 佢蘊含超級食物成份：三色藜麥，可阻隔油份吸收，有助增加飽肚感，減少熱量吸收，從而收細肚腩。而且藜麥更含豐富蛋白質、八種人體必需氨基酸、鐵質、維他命B、鎂及纖維等，營養價值豐富。呢兩款沖劑，既可單飲，亦可加入不同配料，炮製出不同美食，好味又健康！

仲有一款「大麥若葉 x 整腸酵素」，飲落好似抹茶味，一啲苦澀草青味都無～ 佢哋採用日本有機大麥若葉製造，含豐富膳食纖維，更加入100億益生菌、100種蔬果酵素同超級食物奇亞籽，促進腸道蠕動，可排出更多宿便，清熱、去口氣，肚腩自然細番晒！今次我哋就揀咗兩款食譜教大家整，啱晒喺office極速炮製，慢慢享用！

夏日清涼健康之選：大麥若葉鮮果乳酪

材料：1包大麥若葉 x 整腸酵素粉、1杯低脂原味乳酪、少許奇異果粒

做法：將大麥若葉 x 整腸酵素粉加入低脂原味乳酪，再加入奇異果粒，拌勻後即可食用！清涼又健康，好適合喺炎夏享用～

懶人健康早餐之選：超級體控藜麥豆漿飲

材料：1包超級體控藜麥粉、1盒低糖豆漿、1杯溫水、少許穀麥

做法：打開超級體控藜麥粉，用100毫升溫水沖調，再加入低糖豆漿，拌勻後即可飲用，可加添穀麥增加口感。只需1分鐘即成，啱晒懶人做早餐～

立即試食！
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