王君馨

S身形 王君馨 最瘦減到20.5吋腰?

女性健康

近期大熱電視劇《城寨英雄》中,除了胡定欣飾演的刁蘭身手了得外, 王君馨 (Grace)飾演的大反派花曼亦非常搶眼!一向身材很好的 王君馨 ,為新劇努力Keep Fit,更一度減至只有20.5吋腰,整個人看上去亦細了幾個碼,到底這身S形線條是如何煉成的?

Text: Mabel |Photo source: Tung Star & 王君馨 微博

在劇中飾演風塵女子花曼的 王君馨 ,除了好打得,當然少不了有性感造型!

經常要以貼身衣上陣,完美展示了Grace努力瘦身的成果。

纖腰瘦手臂就是最明顯的轉變!

《My盛Lady》時期的Grace,手臂肉肉明顯比較多,身形亦豐滿。

《熟男有惑》的一身水著look,線條上更結實,不過腰線還未最突出~

努力運動絕對是成功因素之一!

適量的爆汗燒脂運動是Grace的鍛鍊模式!

器械式訓練成讓脂肪變成肌肉,緊實線條令身形更完美!

打羽毛球亦是其中一款爆汗運動之選,更可鍛鍊敏捷度。

除了運動,當然要注意飲食~

多菜少肉吃得清淡是必需的!

為瘦身 王君馨 也試過先吃兩隻茶葉蛋,再到健身中心操練兩小時,完成訓練後只飲杯果汁解渴。

完成劇集後,飲食亦不會過份,有肉有蛋也有菜,保持營養均衡搭配!

節食及運動之餘, 王君馨 更會配合戴上腰封修線條,原來纖腰就是這樣煉成的!

延伸閱讀:
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